Ｆ‣Ｊｅｔｚ

［ふくの陸上クラブ］

参加者６名＋体験３名　コーチ３名 ・Ｗ－ＵＰ ・アニマルウォーク ・マーカージャンプ ・マーカー走 ・ウインドスプリント ・メディシンボール補強 今年度最後の練習でした。 ３月は気温が低かったので、最後まで体育館での実施となりました。 連絡事項： ・来年度の定期練習は４月４日の木曜日から開始します。晴れていれば旅川グラウンドでの実施です。

参加者２７名　コーチ４名 ・ＪＯＧ ・ダイナミックストレッチ ・ハードルドリル ・ウインドスプリント ・種目練習 今年度最後の月曜クラブでした。 何人かが「１年間ありがとうございました」と挨拶をしていきました。 年度替わりのタイミングでクラブから離れる人。 中学校へ入学して落ちついてからまた考えたいという人。 とりあえず中学校は卒業するけど籍は残すという人。 クラブの体制が変わることもあって様々なケースがあります。 ４月からまた多くのクラブ員と再開できることを願っています。 まだ木曜クラブが残っていますけど。

中学生と高校生の卒業生を囲む懇親会を開催しました。 みんなしばらく会えなくなると思うと寂しいですが、既に高校の練習に参加している者もいて、今は未来への期待しかありません。 全員が陸上を続けるわけではありませんが、今後の活躍を祈っています。 陸上部でなくともクラブに所属すれば、大会に出場できることもお忘れなく。 保護者の皆さんにもたくさんの差し入れをいただき、ありがとうございました。 恒例のプレゼントもギリギリ間に合いました。がギリギリ過ぎて今回は写真を撮るの忘れてました・・・ なお、３年生のほとんどが参加できそうもないことから、今年度のクラブ納会は中止とします。明日は通常練習です。

参加者６名＋体験２名　コーチ３名 ・ＪＯＧ ・ダイナミックストレッチ ・ラダードリル ・ウインドスプリント１４０ｍ×３ ・ラダーシャッフルじゃんけん往復走 ・補強（バーピー１０回×３セット） 体験の２人にはややキツめのメニューだったかも知れません。 メニューを普通にこなす先輩たちはどう映ったでしょうか。 ただ２人には向上心を感じました。 お互いが刺激になれば、クラブはもっと強くなれますよね。 連絡事項 ・今期は気温が低いため、３月一杯は屋内での練習とします。

年度末となり、来年度の活動に向けクラブ員の申込を開始していますが、クラブの体制が変わることはまだまだ認知されていないようです。 関係者の皆さま。手続きはお済でしょうか。 ・教室受講者も正式にクラブに加入できるようになること。 ・来年度から高校生も定期練習に参加できるようになること。 ・高校生も陸上部に所属しなくとも高体連以外の大会に出場できるようになること。 ・社会人、マスターズも「Ｆ‣Ｊｅｔｚ」から登録できるようになること。 ・年代を問わず申込フォームから手続きを行っていただきたいこと。 ・保護者の方も積極的にクラブ員として受け入れること（FSC年会費が２割引となります）。 ・らくらく連絡網＋にバージョンアップすること。 など様々な変更点があり、ふくのスポーツクラブへの団体登録名簿の提出期限も近づいていることもあって、今日１日かけて沢山の方に確認等の連絡を取らせていただきました。 まだまだやらなければならないことが沢山あります。 ご協力をお願いします。

参加者２１名＋体験２名　コーチ３名 ・ＪＯＧ ・ダイナミックストレッチ ・アニマルムーブメント ・もも上げドリル ・ウインドスプリント ・種目練習 小６の参加者が少な目でしたが、今日は小学校の卒業式だったので仕方ない。おめでとうございました。 年度末ということで、卒業のタイミング（だけでもないですが）でクラブからも卒業しますという報告が幾つかあります。ちょっと寂しいですが、その気になったらいつでも復帰してくださいね。 逆に、クラブの対象を全世代に広げたことで、小学生の新規加入のほか、高校になってもクラブに籍を残すという人がいたり、新たに社会人やマスターズ、保護者などの加入者もおられます。 今後どういう広がりを見せていくのか、どんな変化が起きるのか本当に楽しみです。

９名（＋弟分）が出場 概ね順調なシーズンインというところですね。 かなり追風が強かったという報告を受けていますが、１００ｍは皆ベストに近い記録で走っていたようです。 当然ながら、今後はもっと良い記録が期待できます。 ただ、今の時期は記録よりも、走りの内容がどうだったかということが大切であることをお忘れなく。 記録は データベース から確認できます（１００ｍは良いほうの記録）。