Ｆ‣Ｊｅｔｚ

［ふくの陸上クラブ］

参加者６名　コーチ３名 ・ＪＯＧ ・スタティックストレッチ ・マット運動（動きづくり） ・追っかけ変形ダッシュ 連絡事項： ・春一番記録会には１０名から申込がありました。追加申込があれば早急に連絡ください。

南砺市では、中学校部活動の地域移行が一部の種目でスタートし、地域のクラブが指導の一端を担うことになります。 ウチのクラブはずっと前から今のパターンで活動を行っていますので、特に変わることは無いのですが、今後、中学校で所属する部活動によっては関わり方が変わってきます。 学校部活動の時間は原則として平日は１６時４５分までとなります。地域部活動を開始する競技では、うち２日クラブとしての練習を行います。休日もクラブの練習が中心となります。 部活動に所属しない選択肢も認められていますし（ただし、何もしないのは推奨されていません）、今後は次のようなパターンが考えられます。 ①部活動に所属せず、陸上クラブでのみ活動する。 メリット：陸上に専念できる。 デメリット：練習時間が最大週３日程度と少なめ。 ②陸上部に所属して、陸上クラブでも活動する。 メリット：練習量をある程度確保できる デメリット：やり過ぎるとオーバートレーニング、バーンアウトの心配がある ③陸上以外の部活動（文化部のパターンもあり）に所属して、陸上クラブでも活動する。 メリット：（文化部でなければ）運動量が確保できる。高校で陸上を続けるなら別の競技を経験しておくことは悪いことではない。 デメリット：陸上優先ではないので、大会出場に支障あり。運動部の場合は学年が上がるにつれ、陸上から離れていくパターンが多い。 ④陸上以外の部活動＋地域クラブに加えて、陸上クラブでも活動する。 メリット：③と同じ。 デメリット：③のデメリットが更に拡大。オーバートレーニングの心配。時間に追われる。 これまで砺波地区では陸上部員以外も特設部として陸上の大会に参加できましたが、今後は見直されるという動きもあります。 中学校に進学される際には、よく考えて選択してください。 今後は①のパターンが増えると思われます。クラブとしても今以上のフォローが必要となってくると考えています。

来年度から、ふくのジュニア陸上クラブは、ジュニア以外の世代も対象としたクラブに生まれ変わると案内しました。このことでクラブ名からジュニアは無くなり、今後は「ふくの陸上クラブ」となります。 ただ、大会等で表示される日本陸上競技連盟の登録団体略称（チーム名）は「Ｆ‣Ｊｅｔｚ」（エフ・ジェッツ）とします。いかがでしょうか。 Ｆには、クラブ発祥の地であるＦＵＫＵＮＯを始め、ＦＲＥＥ（自由）、ＦＵＮ（楽しい）、ＦＩＲＳＴ（１番目）、ＦＵＴＵＲＥ（未来）、ＦＡⅠＲ（公平）などクラブに相応しい意味がたくさん込められています。 Ｊは速さをイメージできるＪｅｔの語尾にｚを付けました。当初ｓという案もありましたが、ありきたりだったので・・・ 実はこれまでの愛称「ふくのジュニア」の頭文字であるＦとＪは絶対に残したい、という上で考えた苦肉の？チーム名でもあります。 ともあれこれでチームロゴも変える必要はありませんし、最初はちょっと違和感アリかも知れませんけど、そのうち慣れるでしょう。 それでは皆さん「Ｆ‣Ｊｅｔｚ」をよろしくお願いします。

参加者２２名　コーチ３名 ・ＪＯＧ＆ダイナミックストレッチ ・アニマルムーブメント ・ベーシックドリル ・様々な動きからのウインドスプリント ・ボールキャリー往復ラン×３セット ・種目練習 また１人３年生が戻ってきました。高校デビューに向けしっかり作り直していきましょう。 連絡事項： ・３月３日（日）より、来年度のクラブ加入（定期練習）を申込フォームから受付開始します。

来年度のジュニア陸上教室についてです。 ベーシックコースとアスリートコースの体制に変更はありません。 本年と同様に小学６年生以上でもベーシックコースの受講を希望される場合は認めます。ただ、その逆は認めないこととします。 教室の最大の目的は、陸上競技の普及と年齢に相応しい健全な成長ですので、ご理解をお願いします。 陸上教室は大変人気の教室となっていますので、受入人数を増やせるよう検討していますが、早めの申込をお願いします。 また、昨年度まで教室受講生の大会参加者はクラブに登録していただき、準クラブ員としていましたが、来年度からは正式なクラブ員とします。 教室という形態で普段練習をするクラブ員、という解釈になると思います。 教室の受講受付は福野体育館において３月３日（日）開始ですが、大会への出場を希望する方は、クラブへの加入も必要となります。 教室の受講申込とは別に、当ウェブサイトの 加入申込フォーム から申込をお願いします（教室と同日の３月３日申込受付開始です）。 加入することで、ふくのスポーツクラブの団体登録対象（年会費２割引）にもなります。 なお、陸上クラブへの加入を予定している方で、新規にふくのスポーツクラブに登録される方は福野体育館の窓口で、ふくの陸上クラブから団体登録することを申し出てください。

冬期教室も最終回を迎えました。 来週、総仕上げのテトラスロン大会がありますので、ベーシックコースは動きづくりの後、ジャベリックボール投と走高跳の練習でした。まだまだ慣れてない種目ですが、色々経験することが大事です。 アスリートコースもハードルドリルの後、ボールを使ったコーディネーショントレーニングを挟んで、小学生はテトラスロン練習に合流。中学生はスタート練習でした。 今日で今年度の全２４回の教室が終了しました。 ベーシックコースは４月から見ると明らかに動きが違ってきています。まさに１年間の成果だと思います。 アスリートコースはほとんどがクラブ員ですので、教室では楽しめる内容も意識しながら行いました。 来年度の教室の申込は３月３日（日）より開始の予定です。 実は来年度に向け、地元と近隣の小学校２校の全児童にチラシを配布したことから、受講希望者が大きく増える可能性があります。 継続の方はなるべく早めに申込されることをおススメします。 それでは４月にまたお待ちしています。

来年度に向けて、ウェブサイトに改良を加えています。 その１ 現在、ウェブサイトのうち、幾つかのページはパスワードで入る仕組みとなっていますが、セキュリティ的には弱いので、フォト、ムービー、全データベースのページについては、プライバシーに配慮し、認証制にしようかと考えています。googleアカウントがあれば認証できます。 その２ 直接ウェブサイトとは関係ありませんが、「らくらく連絡網」をバージョンアップします。 昨年「らくらく連絡網」のバージョンアップ版である「らくらく連絡網＋」がリリースされています。新たにアプリをダウンロードしていただくことになると思いますが、後日、移行したいと考えていますので、ご協力をお願いします。 その３ 最近、地味ですが、ウェブサイトの最適化をせっせとやっています。 自分自身主にパソコンでこのウェブサイトの管理をやっていますが、実際に見ておられる方はほとんどがスマホからです。 スマホでこのサイトを開くと、一番下で「モバイルバージョン」と「ウェブバージョン」が選べるんですが、モバイルバージョンで見ると、幾つかのページはスプレッドシートを多用しているために、普通にスマホで見ると横に大きくはみ出してしまいます。直せるページを少しずつ見やすくなるように工夫していますが、現時点で根本的な改善にはなりません。ただ、少なくともスマホを横向きにしてもらえれば、ページ全体は見られるようにします。