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［ふくの陸上クラブ］

参加者７名　コーチ３名 残暑厳しいですが、参加者は頑張っていました。 新しい種目にチャレンジしている「ももか」「ゆずき」ですが、とにかく焦らないこと。目先の結果は気にせず長い目で練習を重ねることが大切です。 久しぶりに少しだけ一緒に走りました。思ったよりダメージなくて一安心・・・

参加者２８名　コーチ４名 ・ベーシックドリル（姿勢重視） ・ウインドスプリント（スタート姿勢練習を兼ねて） ・種目練習 今日から「ゆずき」がポールの練習を開始しました。想定通り筋はいい。練習終了後に「楽しかったー」の感想が聞けたことがよかったヨ。 そして「ゆうか」がホッケー全国大会から戻ってきました。予選リーグは全勝で突破しましたが、決勝トーナメントで惜敗し２連覇はならずでした。お土産ありがとう。来年は地元開催だそうです。さあ陸上も頑張ろうか。 🎬練習ムービーを9/1にアップしました。

令和５年度富山県中学陸上競技夏季記録会が開催されました。 ４名が出場。私は会場へ行っていませんので、結果と動画のみで考察します。 「ゆい」150m。悪くない結果だと思います。全体順位は聞いていないのですが組で２位。 前半の出遅れを後半一気に取り戻す辺りはいい感じ。地区新人では勝ちを意識してみようか。 「ゆら」1000m。小学校以来の種目でしたが、タイムから見ても力は付いていますね。その調子でいこう。 「こうみ」走幅跳。公認ではベストでした。課題はスピード不足とはっきりしているだけに、まずは走りを磨こう。 「ももか」円盤投。練習の様子から見て今回は力を発揮できなかったか。いずれにしろ溢れる才能を埋もれさせる訳にはいかないので、そろそろ覚悟を決めていこうか。 地区新人陸上まであと２週間足らず。

私たちが現役の頃と現在のアスリートは、様々な面で環境が違っていると思いますが、やはり自分の動きを動画で客観的に見ることができるというのが、決定的に違うと思います。 歳がバレますが、自分の高校時代の動画は一切ありません。大学時代のビデオテープは幾つかあってデジタル動画に変換したはずでしたが、いつの間にか消失してしまいました・・・ クラブ設立以来、大会の動画を見てもらえるよう数年前までは積極的に公開（限定）もしていましたが、手間の割に実際には視聴回数も少なくて、あまり意味がないのかなということで近年は更新も止めています。 いろいろ考えた末、試行的にクラブの練習動画をアップしてみることにします。 実はこのために、手ブレが起きにくいジンバルカメラを入手しました。動きのある激しい動画も滑らかに撮れます。 大きな目的としては ①自分の動きを客観的に確認して技術向上につなげる ②練習のモチベーションを上げる ③保護者の方にも練習内容を見てもらう 少しは練習に緊張感も出るかも知れませんが、たぶんそのうち慣れるでしょう。 当然ながら限定公開ですので、関係者以外への拡散はお控えください。 さっそく８月１７日の木曜クラブの様子をアップしました。 視聴はムービーページから入ってください。

参加者６名　コーチ４名 参加者少な目でしたが、グラウンドは広く使えました。 ・ラダードリル ・ウインドスプリント ・種目練習 中学生は３日後の記録会に向け、調整練習でした。 連絡事項 ・２６日に予定していた中学生特別練習（中体連練習会）は、記録会前日ということと暑さを考慮して中止とします。前日は各自軽く体を動かしておくことをおススメします。

２０日（日）の北陸陸上選手権を以って、ふくのジュニア陸上クラブOG「ゆりな」が競技から引退しました。 これまで、クラブとともに歩んできた競技人生を振り返ります。 出会いは小学５年生の冬。当時、冬期の陸上教室は無くて、色んなスポーツに取り組む子供たちを対象にしたレベルアップトレーニング講座をやっていました。そのときのタイム計測で当時のウチの６年生エース「ゆいな」（後の12秒台スプリンター）と遜色ないタイムで走っていたのがソフトテニスをやっていた「ゆりな」。この子は何者？とまず名前を覚えたのが最初でした。 翌年、まだクラブ員ではなかったものの、県小学生陸上交流大会の100mで入賞し、秋シーズンからいよいよウチのクラブの門を叩いてくれました。小学生の間はちょっとしか大会には出場していないにもかかわらず、100mと1000mの両方で歴代トップ10に入っているのは今でも「ゆりな」だけです。 中学生になり、春の地区陸上で100mは１位だったものの、このシーズンは少し伸び悩みもあって投てきの道を模索し始めます。 ２年生になってからは、当時四種競技の県内トップ選手だった「あみ」がクラブにいたこともあり、総合力を高めていくために四種競技をやってみたらと提案したら「やる！」と即決。この積極性や苦手だったハードルや高跳びにも頑張って取り組む姿は今のクラブ員にも見習ってほしいところです。 夏になり、またもや勢いで円盤投なら全国に行けるかも、とけしかけたらあっと言う間に闘争心に火が付いて、トントン拍子に予選を突破し、「あみ」と共に全国ジュニアオリンピック大会に出場しました。このとき行きの飛行機で「ひとみ」のお父さんと偶然席が隣同士になったことがきっかけで、後々「ひとみ」がクラブに入ってくれることになったことは今でも語り草です。 ３年生になり、いよいよ砲丸投を練習の中心に据えます。疲労骨折があったり、バスケ部副キャプテンとして悩みながらも、順調に記録を伸ばし続け、通信陸上県大会で１位。北信越大会３位にまで上り詰めました。 そしていよいよ全国ジュニアオリンピック大会に向けて円盤投を再開。あの頃はヒマさえあれば円盤を投げ込む日々でした。確か日本がメダルを獲得したリオ五輪の4×100mリレーの決勝も、円盤練習の合間に「ゆりな」と見てた記憶があります。 順調に調子を上げて迎えた大会本番。練習場での投擲...

参加者２６名　コーチ４名 今日は１名体験参加がありました。やる気元気ありそうです。ぜひ新しい仲間に加わってほしいですね。 ・ベーシックドリル ・マーカードリル ・テンポ走 ・種目練習 練習終了後、昨日の砺波陸上選手権の賞状授与並びに記録証の授与（小学生のみ）を行いました。上位入賞者のみんなおめでとう！ 連絡事項： ・小学生クラブ対抗陸上大会の出場を案内中です。リレーも頑張りたいので沢山のエントリーをお待ちしています。