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［ふくの陸上クラブ］

参加者１８名　コーチ４名 今年度最後のクラブ練習は、今期初の屋外練習でした。 久しぶりに土のグラウンドを走るということでしたので、あまり無理せず行いましたが、コーチの方が足攣りそうでヤバかったです... それでもやっぱり外での練習は気持ち良かったですね。 さて、今日が本当に中学３年生の最後の練習参加になりました。 練習終了後には、先日の納会に合宿のため参加できなかった「はると」が、全国で活躍できる選手になりたい」と皆の前で決意表明をしてくれました。 寂しくなりますが、今後の活躍を期待しています。 また、ジュニオリ帰りの「こうみ」からもお土産を貰いました。ありがとう。 連絡事項： ・来年度は４月６日の木曜クラブからスタートします。全員が揃うのは４月１０日の月曜クラブからです。 ・近日中に、小学生には県小学生記録会（５月６日）、中学生には城山記録会（４月２２日）の案内をしますので、積極的に参加してください。 ・２０２２ＭＯＶＩＥ希望の方は早めにご連絡ください。今日も数名から希望がありました。

 「こうみ」が全国の舞台で頑張りました！ JOC ジュニアオリンピックカップ 2023全日本ジュニアスキー選手権大会 3/27（月）Ｋ１男女 GS 競技 - YouTube １本目　1:10:00～ ２本目　4:58:00～ 格好いいぜ！！

参加者２３名　コーチ５名 今日の練習は１時間で切り上げ、クラブ納会を行いました。 本日のメニュー ・通常練習（準備をしていたため内容は不明） ・納会 　①ムービー上映……今朝完成したてのホヤホヤです 　②卒業生の言葉……みんな立派な挨拶でした 　③コーチの言葉……月並みでスミマセン 　④記念品贈呈……今年も頑張って作りました 　⑤記念撮影……本日参加できなかった卒業生もしっかり写っています ・みんなで体操 連絡事項： ・木曜日が今年度最後のクラブ練習となります。旅川グラウンドで行う予定です。 ・ムービーのDVD希望の方は連絡してください。卒業生には全員配布します。ほとんどのクラブ員は映っているはずですが、映像ソースに限りがある都合上、映っていない人はスミマセン。

ふくの陸上クラブハウス内で、卒業生とその保護者を招いて大懇親会を行いました。 ハプニングも色々ありましたが、ＯＧなども駆けつけてくれ、大変思い出に残る懇親会になったと思います。 参加していただいた皆さん、ありがとうございました。 なお、一発芸のショートコントはムービーに永久保存します（笑）

参加者２０名　コーチ２名 ・ダイナミックストレッチ ・マーカードリル各種 ・ウインドスプリント×７本 木曜クラブで２０名は多い！ 実はうち中学３年生が５名。残り少なくなったクラブ練習を盛り上げてくれています。 連絡事項： ・２７日（月）は午後７時まで通常通りアリーナで練習を実施し、その後リフレッシュスタジオに移動して中学３年生の卒業セレモニーを行います。卒業生以外の保護者の皆さまもぜひご観覧ください。

参加者２７名　コーチ４名 久しぶりにコーチも参加して（３月初！）前半はＮｉｗａコーチメニューのもと、クラブ員と体を一緒に動かしました。 後半は種目練習 短距離チームは、もも上げの切り返しを繰り返し行った後、スタート練習→スタートダッシュ でした。 練習終了後、来週のＪＯＣジュニアオリンピックカップスキー大会に出場する「こうみ」に激励金を手渡しました。頑張れ！ 連絡事項： ・来年度のクラブ申込は、保険加入とふくのスポーツクラブへの団体登録手続きの都合上、今週中にお願いします。その後でも申込はできますが、４月当初の練習開始には間に合わない可能性があります。

シーズン初戦です。 が、まだ気温は低いですし、ふくのジュニアはまだ１度も屋外練習を実施していません。 そんな中ですが、６人が出場。 中学生「あおし」は1000m、積極的なレースでＰＢと幸先いいスタートを切りました。 短距離系は今の時期こんなものだと思います。それでも小３の２人は未公認とは言え、小４の歴代トップ１０に入るタイムで好走。次の公認大会が楽しみですね。 ちなみに今日は長野県で開催された伊那駅伝でも高校生「ひろたか」が頑張っていました。