Ｆ‣Ｊｅｔｚ

［ふくの陸上クラブ］

季節外れの寒さが続いています。久々に大学生「りょうじ」が顔を出してくれました。 今日は午後からクラブ特別練習（トライアル）を行っていましたので、夜の参加者は少ないかと思っていましたが、ほぼみんなダブルヘッダーで参加してくれました。 なお、特別練習の報告は後ほど。 アスリートコースは、特別練習参加者の疲労や今日から新人２名が入ったことも考慮して、ベーシックドリルをポイントを解説しながらじっくりと行いました。 これからも常に正しい姿勢、ポイントを意識しながらドリルを行ってくださいね。 ベーシックコースは様々な動きづくりから、最後はリレーで盛り上がっていたようです。 連絡事項： ・記録会や学校の運動会などが続くため、次回の教室は５月２１日（土）となります。 ・南砺市小学生陸上フェスティバルは県大会予選会でもあり、多くの小学生が目標とする大会です。せっかく陸上教室を受講しているのですからぜひ出場してください。

先日開催された南砺市陸上競技協会の理事会において、南砺市小学生陸上フェスティバルに併せて、南砺市中学生春季陸上記録会を開催することが正式に決定されました（クラブ員であれば市外中学生も参加できます）。 記録会が少ない中、３月頃から開催を模索してきましたが、関係者の協力で何とか開催できる運びとなりました。本当に感謝です。 種目は市民体育大会と同じ１００ｍ、１５００ｍ（女子）、３０００ｍ（男子）にハードルが加わり、走幅跳ではなく走高跳、砲丸投ではなくジャベリックスローを行う予定となっています。 クラブ員には連絡網から案内しています。せっかくの機会ですので、ぜひ参加して経験を積んでほしいと思います。

参加者１３名　コーチ３名 久々に寒い１日でした。 ・ＪＯＧ６００ｍ（往復走） ・ラダードリル ・種目練習 一部クラブ員は今シーズンのスパイク足合わせを行っていました。 シーズン中、スパイクはお貸ししますので、大切に管理をお願いします。 木曜クラブは野球練習との共存が必要です。少々練習環境が限られますが、工夫してやっていきましょう。 連絡事項： ・明日２９日に予定していた特別練習は３０日に延期します。

２９日（金・祝）に予定している特別練習（ふくのジュニアトライアル）ですが、現時点では雨天が濃厚です。当初雨天の場合は中止するとお伝えしていましたが、雨天の場合は翌３０日に延期することにします。３０日も雨天の場合は中止です。 ３０日は夜に教室がありますので、体力的に無理する必要もありません。 当日は、小矢部陸上競技場に午後１時半集合とします（約３時間の予定）。 参加料は必要ありません。 約１時間ウォーミングアップの後、トライアルを開始します（１人２種目程度）。種目は１００ｍ、走幅跳、１０００ｍ、１５００ｍを基本に考えていますが、状況によってはハードルや走高跳などの実施も考えています。 延期（実施）についてはなるべく早めにウェブサイト並びに連絡網から案内します。 教室のみ受講者で参加したいという方は、明日中にご連絡をお願いします。

参加者１８名　コーチ４名 コロナワクチン副反応や怪我による欠席が数名。早期の復帰を願っています。 ・ＪＯＧ６００ｍ ・ダイナミックストレッチング ・ベーシックドリル ・マーカードリル ・ウインドスプリント ・種目練習 大会シーズンも近づいてきたことから、クラブ所有のスパイクをお貸しします。 必要な方はスタンド下倉庫にあります。２９日のトライアルにも持っていきます。 ただ、今のところ２９日は雨予報でちょっと心配・・・ 連絡事項： ・市外の小学生クラブ員に陸上フェスティバルのチラシを配布しました。ただし、申込はクラブからまとめて行いますので、連絡網からの案内をお待ちください。

年度が変わって ２０２１年度富山県ランキング がようやく発表されました。 小学生では「たくと」１０００ｍ２位 中学生では「しゅんたろう」１００ｍ２位ほか、「はると」が８００ｍ６位ほか、「りょう・たつや・ゆうた・しゅんたろう」リレー６位、「ひとみ」走高跳９位、「たつや」走幅跳１０位 高校生では「あぐり」棒高跳１位、「けいし」３０００ｍ３位、「りこ」円盤投６位ほか、「やえ」七種競技８位ほか、「ひろたか」３０００ｍ９位、「こたろう」５０００ｍ１２位、「れお」３０００ｍ１２位 一般でも「ゆりな」円盤投２位、「あやの」やり投５位 以上、幅広い世代に渡って、ふくのジュニア及び出身者は本当によく頑張ってくれています。

前期教室２回目でさっそく受講生は２人増えました。 本日のメニューは アスリートコース：W‐UP、ハードルドリル、ウインドスプリント、立五段跳 ベーシックコース：リレー、各種動きづくり といった感じでした。ちょっと肌寒かったですが、コンディションは上々でしたので、しっかり練習ができたと思います。 今期初の立五段跳での「たつや」の力強いジャンプには、他の受講生もビックリしたのではないでしょうか。最上級生としてみんなの手本になってくださいね。 ところで今日、昼間は高体連の記録会でした。 かつてこの教室やクラブで汗を流していた先輩たちが頑張っていました。長距離系の種目は今回無かったのですが、「ひかる」が順調に力を付けています。女子は怪我人が多いと聞いていてちょっと心配です・・・ 今は見守ることしかできませんが、まずは５月３・４日の県選手権に向けて頑張ってほしいと思います。