Ｆ‣Ｊｅｔｚ

［ふくの陸上クラブ］

先々週２月１７日に、ＢＳ１で放送された、 ぼくらはマンガで強くなった（デカスロン） 「より速く、より高く、より遠くへ めざせ陸の王者！」なかなか面白かったです。 コーチは混成競技を実際に経験したことがありませんし、そんな才能も無かったので混成競技の選手をとてもリスペクトしています。ただ、コーチとして様々な種目を教えていくうちに、最近は頭の中ではかなり出来るつもりにはなってきました。というかコーチとしては絶対に必要なことですよね。最近は未開の種目である棒高跳にも取り組み始めましたし。 というわけで、週末の室内テトラスロン競技会には３０名を超えるエントリーがありました。 陸の王者目指して、まずはテトラスロン頑張ろう！

参加者１５名 今日はＮｉｗａコーチの指導でした。 詳細な内容は不明ですが、ハードルドリル、ミニハードルドリルなど・・・ 種目練習？ 連絡事項： ・クラブ納会の案内を配布しました（ファイル保管庫からダウンロードできます）。３月１３日まで参加申し込みのこと。 ※クラブ納会に関しては、原則として参加対象者は正クラブ員のみです。

１年間の陸上教室も最後となりました。 今日は来週のテトラスロン競技会に備え、最初の３０分間を各自フリーのウォーミングアップ（Ｗ－ＵＰ）とし、来週のリハーサルを兼ね３０ｍのタイム計測をＳｐｒｉｎｔＴｉｍｅｒ（1/100秒）で行いました。ただ、設定が上手くいっていなかったようで記録は＋１秒となっていたみたいです（記録は修正しました）。 その後は、走高跳とジャベリックボール投の練習を少し挟み、教室のラストは１０００ｍのタイム計測で締めました。最後はよく頑張りました。 記録はファイル保管庫で見られます。 ところで、Ｗ－ＵＰに関して、みんなきちんと出来ていたでしょうか。敢えて口は出しませんでしたが、一部の人は集中出来ていたか疑問です。１年間の成果がこれだとしたらコーチは悲しいですね。 来週のテトラスロンでは、最初から最後まで自覚を持って臨んでくれることを期待します。 連絡事項： ・来年度の陸上教室申し込みは３月５日より開始します。 ・新５年生以上は陸上クラブにも加入が可能となります。教室と同じく３月５日より受付開始です。 ・３月２１日（祝・月）午後３時～　クラブ拡大練習日です。準クラブ員も参加できます（雨天中止）。

ふくのスポーツクラブの２０１７年間プラグラムが発表されましたね。 もちろんジュニア陸上教室もしっかり載っています。あれ？もひとつ期待の教室をリクエストしてたんだけど、却下されたかな・・・ ３月５日（日）受付開始だそうですので、申込はお早めに！ 同日、クラブの加入受付も開始します！

現在、「ふくのスポーツクラブ」に「ふくの陸上クラブ」から団体登録をされている方への案内です。 年度末となり、ふくのスポーツクラブ会員登録の更新時期が近づいてきましたので、今後の手続きについてご案内します（ジュニア陸上クラブの加入手続きではありません）。 来年度の状況により３つのパターンがあります。 次のうち②③に該当する方は必ず３月２４日までにご連絡下さい。 ①ふくのジュニア陸上クラブ（準クラブ員含む）に継続して加入を予定している場合 　→連絡不要。３月５日以降クラブへの加入手続きをして下さい。年会費（1,200円）はクラブ初回に集金します。 ②陸上クラブには加入しないが、ふくのスポーツクラブの会員登録は継続する場合 　→手続き不要ですが、別団体又は個人登録となります。別団体登録の場合は団体名も報告して下さい。個人登録の場合は会費が1,500円となります（口座引き落とし）。 ③ふくのスポーツクラブを退会する場合 　→必ずご自分で福野体育館の窓口へ行き、３月３１日までに退会手続きを行って下さい。 今後、新たにふくの陸上クラブへ加入される方は、申込フォームの中に団体登録を希望するかどうかの選択項目があります。 なお、高校生以上はふくのスポーツクラブ年会費が大幅に上がりますが、今後もふくの陸上クラブ（福野地域陸協）に登録することで団体割引が適用され、今後もクラブ練習に参加できます。

参加者１８名 Ｗ－ＵＰ ベーシックドリル ウインドスプリント７０ｍ×５ ３０ｍタイム測定 種目練習 久し振りにアリーナを大きく使えましたので、少し長めに（と言っても７０ｍ程度）走れました。 また３０ｍタイム計測も行いました。タイムは保管庫で確認出来ます。みんな明らかにタイムが伸びているのが分かります。春が待ち遠しいですね。でも外は嵐・・・ 連絡事項： ・クラブ納会は３月１８日（土）です。予定を空けておいて下さい。

先日からメールが届かないといったトラブルが相次いでいます。 通常、メールが配信されなかった場合はこちらにも「Delivery to the following recipient failed permanently」と言ったエラーメッセージが届きます。これに該当する人は実は１０名近くおられまして、一斉メールが送れないので、よほど重要な案内はSNSなどを利用して順番に送ったりしています。実は結構これが負担になっており、時間が無くて急な案内が送れなかったこともしばしばあります。 このことに加え、実は最近auの何名かの方にも配信されなくなっていたことが判明しました。こちらは配信されなかったエラーメッセージが来ていなかったので、つい最近まで気付きませんでした。機種変などのタイミングで設定が変わったりしたのでしょうか？ 解決策としてはgmailアドレスを使っていただくことが個人的には手っ取り早いと思います。最近は大抵の方がgoogleのアカウントは持っていますし、使っているメールアプリにもよりますが、gmailの設定を追加してもらえればＯＫです。 ですが色々と面倒なのも確か。そこでクラブでは来年度から「 らくらく連絡網 」の利用を検討しています。スマホはもちろんのこと、ガラケーやＰＣなども使用できますし、多彩な機能があるので、大会への出場案内や参加の可否返答などもスムーズにできるようになるのではないかと期待しています。 ただし、こちらも基本はメールを使用しますので、迷惑メールの設定解除は必須となります。詳しくは後日また案内します。