１０月２０日 木曜クラブ

参加者１１名　コーチ３名

・ＪＯＧ

・ダイナミックストレッチ

・股関節ドリル

・スプリントドリル

・ハードルドリル

・種目練習

夜はめっきり寒くなってきました。ロングの練習は汗もかきます。

体温調節ができるような準備（ウインドブレーカー、手袋、ネックウォーマー等）をお願いします。