参加者 １２名
今日はクラブ員だけでアップ～ドリルをやらせてみました。あーだこーだ言いながら自分たちで考える状況を期待していたのですが、結果はシーン・・・声掛けが無かったことが残念でした。そして全然楽しそうじゃなかった。
楽しくなければクラブじゃない！これからみんなで盛り上げて行こう！
でも、いいこともありました。無駄口が無さ過ぎてやたらスムーズに流しまで完了し、種目練習の時間が長く取れたこと。
短距離チームは３０ｍＳＤ×１０本
長距離チームはペース走９００ｍ＋１５００ｍ
そして「ゆきの」と「あやの」は・・・特別練習（秘密）を行いました。
最後に補強練習としてみんなで立５段跳をやりました。特に１歩目をもっと力強く！が重要。
報告です。富山カップは久しぶりに男女共リレーに出場できる人数が揃いました！