元旦マラソン当日について

コーチ達はトン汁準備のため、午前６時に集合します。

体育館入口に付近に陣取っていますので、新年の挨拶お待ちしています。

その後、受付を終え、走られない保護者の方で協力いただける場合は、トン汁の調理及び提供のお手伝いをお願いします。マスクや手袋などは準備しています。

都合のつく時間帯だけで結構です。

お子さんなど走り終わったら帰っていただいても構いません。

よろしくお願いします。

Ｆ‣Ｊｅｔｚ １２大ニュース

長いようであっという間の１年間が終わろうとしています。

クラブの１年間を振り返り、今年は月別の主なトピックスを取り上げてみます。

１月　ふくの元旦マラソン
　コロナ禍を挟んで３年ぶりにトン汁が復活しました。保護者の皆さんも大勢協力していただきました。来年の元旦もよろしくお願いします。

２月　全中スキー出場

　「こうみ」が全中スキーに出場しました。ふくの陸上クラブの特色のひとつは、他競技アスリートも分け隔てなく２足のわらじを受け入れていることです。ちなみに８月には「ゆうか」がホッケーで全国大会に出場しました。他にも野球、バスケ、バレー、バド、ソフテニ、卓球、剣道、なぎなた、柔道、空手、水泳・・・とまだまだいます。

３月　東京マラソン

　クラブOGの「ななこ」が東京マラソンに出場し、Next Generation Athlete Award 2024を受賞する快挙を成し遂げました。今も走り続けているのは嬉しいですね。

４月　Ｆ‣Ｊｅｔｚ誕生
　ふくのジュニア陸上クラブが多世代を対象とする陸上クラブ「Ｆ‣Ｊｅｔｚ」としてリニューアルしました。クラブ員数も過去最多をまたもや更新しました。

５月　地区中学陸上

　「ゆい」２冠、「そうた」３冠など今年も大活躍でした。来年からは出場者が制限されるような形となりますので、これまでの形としては結果的に最後の地区大会となりました。

６月　県小学生陸上交流大会

　「あやの」が春から目標にしてきた県小学生陸上交流大会で有言実行、見事５年女子１００ｍで優勝を飾り、９月の全国大会に出場しました。「ここな」とのダブル入賞も凄いことでした。

７月　クラブバーベキュー

　こちらもコロナ禍があって、なんと５年ぶりにクラブ全体バーベキューを開催しました。楽しかったー！

８月　北信越中学陸上

　「ゆい」と「ももか」がアベック出場を果たしました。次へのステップとして貴重な経験となりました。狙った大会で結果を出す難しさを知った大会でもありました。

９月　NABBA JAPAN

　「なぎさ」がNABBA JAPAN GRAND PRIX 東京大会で優勝。陸上の方も実は８月の富山カップにひっそり出場してました。地元でヨガ教室も始めたものの、ちょっと撤退の危機・・・

　
１０月　ハードル授業

　昨年に続き、地元小学校でハードル授業を実施しました。５月にも運動会前にランニング教室を実施しました。今後、恒例になりそうな感じですね。

１１月　とやまマラソン

　「けいし」が初マラソンでサブスリー。何よりも怪我なく走れているのが嬉しいね。同級生「れお」の活躍も今年は凄かった。「こたろう」も頑張っているし、これで「りょうじ」が戻ってこればいいチームが組めるかも・・・

１２月　全国高校駅伝

　まだ記憶に新しいところですが、「はると」がクラブ出身者として、初の都大路を走りました。まずはこれが第１歩。来年に期待。

明日はクラブハウスにおいて、コーチ陣の忘年会を予定しています。関係者の乱入大歓迎です！！笑

１２月２６日 木曜クラブ

参加者１２名　コーチ２名

今年最後の木曜クラブでした。

・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ

・シッポ取り

・補強

・ランニングドリル

・変形ダッシュ

私自身は何かと１２月は忙しく、あまり練習に行けなくてスミマセンでした。

次は元旦マラソンで会いましょう。

特別月曜クラブについて

いよいよ明日が今年最後の定期練習日となりました。

その後体育館が８日間のお休み期間に入る関係もあって約１０日間以上のブランクが空いてしまいます。

そのため、せっかく１２月に開始した冬期練習が１度リセットしていまうことを危惧しています。

そういう理由もあって、種目に関わらず元旦マラソンへの参加も推奨しているんです。

さらに今年は３０日（月）に屋外での特別練習も計画していたのですが、今年は悪天候のためちょっと難しい状況となってきましたね。

どのような形でも構わないので、各自、自主的に体を動かすよう心がけてほしいと思います。

せめて元旦マラソン当日は何とか天気は持ってほしいんですが・・・

１２月２３日 月曜クラブ

参加者３２名　コーチ２名

今日から「(ま)たいよう」が、月曜クラブに復帰しました。

やはり学校の練習だけでは物足りないとのこと。

そういったニーズにもクラブとして出来るだけ応えてあげたいと思います。

・ジョグ＆Dストレッチ

・股関節ドリル

・ウインドスプリント

・マーカー走

・変形ダッシュ　など

昨日、全国高校駅伝を走った「はると」が早速報告に来てくれたそうです。

アクシデントの影響が心配されましたが、元気そうだったとＮｉｗａコーチから報告がありました。

まだ都道府県対抗駅伝もありますしね。

全国高校駅伝の結果

クラブ出身者として初めて「はると」が都大路を走りました。

本来であれば「けいし」が一番乗りだったはずですが、夢の続きは「はると」が叶えてくれました。

しかし本番、そう上手くはいかなかったようです。

何かアクシデントがあったように見えたけど、大丈夫だったでしょうか。

チームとしては少しずつ順位を上げ５３位でフィニッシュ。

厳しい順位ではあるものの、１・２年生主体のチームなだけに来年に期待しましょう。

ちなみにＫｕｒｏｔａｋｉコーチは「たつや」と一緒に、現地へ応援に行っていたようです。

１２月２１日 冬期教室②

２回目の冬期教室でした。

外は相変わらず寒空が続いていますが、教室のほうは熱くやっていきます。

アスリートコース

・ボール送り・馬跳びリレー

・バルーン反復ダッシュ

・バルーン往復ダッシュ

・トーイングワニウォーク

ベーシックはコントロールテスト～リレーなど

「(ま)たいよう」が教室に復帰しました。月曜からは定期練習にも復帰します。

部活動だけでは物足りないとのこと。また仲間たちと一緒に頑張っていこう。

連絡事項：

・来年の冬期教室③は１月１１日です。その前に元旦マラソンもありますよ。

第７５回全国高校駅伝

いよいよ第７５回全国高校駅伝が日曜日に迫ってきました。

「はると」がチームのエースとして出場予定です。

待ちに待ったこの舞台で素晴らしい走りを期待しています。

１２月２２日（日）　午後１２時３０分スタートです。

１２月１９日 木曜クラブ

参加者１０名　コーチ３名

参加者全員が女子という珍しい日でした。

・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ

・ＧｏＢａｃｋ鬼ごっこ

・体幹追っかけダッシュ

・メディシンボール往復キャリーラン

・サイコロダッシュ

今日も楽しく基礎体力作りに取り組みました。

実は年内、私が定期練習に来れるのは今日が最後となります（教室には行けます）。

みんな元旦マラソンで会いましょう！

１２月１６日 月曜クラブ

参加者３２名　コーチ３名

私は途中からの参加で、サーキットトレーニングを担当しました。

このクラブには多彩なメンバーが集まっていて、陸上競技への取り組み方に関しても立場によって様々です。

そこが良いところでもあり、欠点でもあります。

だからと言って参加する以上は最低限の心構えは必要ですね。

当然ながら、準備・片付けは自分から動いてほしいものです。

１２月１４日 冬期教室①

後期教室の終了から約１ヶ月が経過し、今日から冬期教室が開始しました。

受講者は３４名。ルーキーも３名います。

冬期教室は全て福野体育館で実施しますので、スペースは限られますが、その分楽しい練習メニューも多いんです。いい意味で陸上競技の練習っぽくないとも言えます。

陸上教室には別のスポーツと並行して行っている人も沢山参加しています。

まだまだ受講者お待ちしています。

私が担当するアスリートコースは動きづくりであるコーディネーショントレーニングを中心に行いました。

コーディネーショントレーニングには好き嫌いがあるようですが、苦手の練習ならなおさら目を背けないでしっかりと取り組んでほしいなあと思います。

損するのは自分だよ。

連絡事項：

・出席簿には毎回自分で○を付けてください。

・２階への階段を登って走路を横切るときは、必ず左から走ってくるランナーを確認してください。

１２月１２日 木曜クラブ

参加者１２名　コーチ３名

・JOG＆ダイナミックストレッチ

・バランスボールオニごっこ

・メディシンボールキャリーラン（３周×３セット）

・メディシンボールキック（片足交互１０回×３セット、両足１０回×３セット）

メディシンボールキャリーランはかなり効いていた模様。いい練習ができました。

今の時期は楽しめる動きづくりと、基礎体力練習を中心に行っていきます。

１２月９日 月曜クラブ

参加者３４名　コーチ４名

怪我のためしばらく練習を休んでいた「しょうた」が本日から復帰しました。

シーズン当初にブレイクの兆しを見せつつも、ほぼ今シーズンを棒に振ってしまった「しょうた」でしたが、全然悲観する段階ではありません。

またみんなと切磋琢磨しながら、速くなってほしいと思います。

さて、本日はOomuraコーチによる年に１度のトランポリンデーでした。

トランポリンを練習に取り入れている陸上クラブはそうはないはずです。

毎年コーチも楽しみしているトランポリンですが、この時期は何かと忙しく実はコーチ自身は３年振りの参加でした。

陸上とトランポリンとの共通点は反発力をもらうこと。

固い地面から瞬間的に反発をもらうか、トランポリンから長く反発をもらうかのタイミングの違いはあるものの、そのための姿勢や力の入れ方を掴んでほしいと思って実施しています。

ぜひその辺りを意識して取り組んでほしいものです。

１２月５日 木曜クラブ

参加者１２名　コーチ２名

・ＪＯＧ＆

・股関節ドリル

・姿勢の確認（腹筋補強）

・ウインドスプリント

・補強　など

一見地味なメニューですが今はこれが大事です。

来週は練習に顔を出したいと思っています。ただフルは無理かも・・・

１２月２日 月曜クラブ

参加者３２名　コーチ２名

中学生が戻って来て参加率はぼちぼちだったようです。

・JOG×3周

・ダイナミックストレッチ（股関節中心に）

・マーカードリル

・ウインドスプリント×5本

・補強

体験者が１名ありました。

冬期練習前の加入は、来期に向けても意味があります。

ぜひ、加入をお待ちしています。

スポーツ栄養学「夢をかなえるお手伝い」

連絡網でも案内していますが、添付が出来ていなかったようなので、こちらでも案内します。

興味のある方はぜひご参加ください。

申込フォーム

１１月３０日 木曜クラブ

参加者８名　コーチ３名

土曜日なのに木曜クラブでした。

・サークルパス＆ラン

・ボールギャザーゲーム各種

・輪投げ＆補強リレー

明日から１２月、ぼちぼち冬期練習に移行しますよ。

強化部長距離記録会の結果

小学生の長距離系クラブ員が強化部記録会に出場してきました。

「なおや」「こうのすけ」「あゆ」がシーズン最後にベストを更新しました。

特に「なおや」は大幅ベストで、来シーズンは長距離も楽しみになってきましたね。

１１月２５日 月曜クラブ

参加者２４名　コーチ３名

今期最後の屋外練習でした。

相変わらずテスト期間中ということで、中学生は少なめでしたが、スタンドも使ったサーキットトレーニングでみんなクタクタになりながら頑張りました。

・ＪＯＧ＆ダイナミックストレッチ

・ベーシックドリル

・サーキットトレーニング９種目×３周+９種目×２周

・器具庫大掃除

最後は器具庫の大掃除で屋外練習を締めくくりました。

次回以降は福野体育館で練習を実施します。

連絡事項：

・今週の木曜クラブはコーチの都合で１１月３０日（土）の午後７時から行います。

ふくの元旦マラソン２０２５のご案内

私たちの大先輩が始めたイベント「第４８回ふくの元旦マラソン２０２５」のご案内です。

いよいよ申し込みが開始されました。

１年間の活躍の願いを込めて走ります。速さは関係ありませんので、のんびりゆっくりで大丈夫。クラブ員だけでなく、ぜひ保護者の皆さんも走りましょう。

・日　時　　令和７年１月１日　午前７時スタート（受付６時〜）

・会　場　　福野体育館発着

・種　目　　７ｋｍ、４ｋｍ、２ｋｍ

・参加費　　３００円

・申　込　　QRコードより事前申込してください（締切：１２月２０日）

コーチ陣は今回もトン汁担当です。

万が一走られない保護者がおられたら、ご協力をぜひお願いいたします。

走ってみれば今年は絶対イイコトあるよ。

新年の挨拶は元旦マラソンで！

１１月２１日 木曜クラブ

参加者５名　コーチ２名

どうやら中学生はテスト期間のようです。
参加者が少ないと、その分中身の濃い練習になりますので、参加者にとってはありがたい？展開でもありますね。

・W-UP

・シッポ取りオニごっこ

・輪投げ補強＆ダッシュ　など

扇状地マラソンINにゅうぜんの結果

「さくな」が扇状地マラソンINにゅうぜんで６位に入賞しました！

昨年でとなみ庄川散居村マラソンが終了し、野馬追の里健康マラソンへの招待も無くなり、秋のロードレースは少し寂しくなりましたが、入善まで遠征してよく頑張ってくれました。

長距離勢は今週末の強化部記録会に出場してシーズンを締めくくる予定です。

１１月１８日 月曜クラブ

参加者２９名　コーチ１名

・W-UP

・アニマルウォーク

・ヒップウォーク

・メディシンボールダッシュ

・ステップボックス

ブロック練習のない時期で幸いですが、仕事の都合で年内はＨｏｒｉコーチとＵｊｉｉｅコーチは、練習にあまり参加できませんので、ご理解をお願いします。

復帰する頃には、オニごっこシーズンは終わってしまってますね・・・

第86回関西学生対校駅伝（丹後駅伝）

「けいし」が大学駅伝デビューを果たしました。

チームとしては１８位という結果でしたが、区間順位は９位とまずまずだったのではないでしょうか。

高校時代は怪我に悩まされ、大会の出場機会が少なかった「けいし」ですが、大学ではどんどん走ってくれることを期待しています。

ふくのジュニアたすきリレー大会の結果

コロナ禍でも中止のなかった「ふくのジュニアたすきリレー大会」でしたが、昨年は悪天候のため中止となりました。

しかし、今年は爽やかな秋晴れの中、無事２年振りに開催することができました。

参加は全９チーム。

団体は長距離の強い城端AXCが男女とも１位でした。

特に男子の強さは圧巻でした。

しかし女子は「りんか」の驚異的な追い上げでラスト勝負になるも２位と何とも惜しい結果に・・・

個人も城端AXCは男女合わせて３名が大会新という素晴らしい結果でした。

ただ、個人ではＦ‣Ｊｅｔｚも男女合わせて４名が入賞してくれましたよ。

今回のチームは主力が５年生です。来年こそは男女とも１位奪取を目指そう。

１１月１４日 木曜クラブ

参加者１１名＋１　コーチ３名

高校の練習も今はオフということで「たつや」がクラブの練習に来てくれました。

せっかくなので、高校で普段やっているドリルを披露してもらい、クラブ員にもやってもらいました。

どんなドリルも基本を掴んでいれば初見でも多くは対応できるはずですよ。

後半は、たまたまたすきリレー大会の準備のため大型コーンを借りてきていましたので、ヘキサゴンタッチで楽しく体を動かしました。

しかし、なかなかコツが掴めずあっさり終わってしまうゲームが多かったのがちょっと残念でした。

オニの動きを予測して、全員で連携して動くところがポイントだね。

１１月１１日 月曜クラブ

参加者３１名　コーチ３名

・オニごっこ３分×５セット＋捕獲された者は１００ｍダッシュ

・５×６００ｍミニたすきリレー

・５×？＝２４００ｍフリーリレー

・バウンディング

１１月は移行期として比較的リラックスできる練習を行っています。

前半はアップを兼ね、オニごっこで楽しく汗をかきました。

後半は週末のたすきリレー大会を意識し、中学生も巻き込んでのミニたすきリレーを行いました。

ちなみに２本めはチーム内で各自の走る距離をフリーとしたところ、やはり戦略をうまく立てたチームが速かったです。しっかり頭も使いましょう。

連絡事項：

・来週（１８日）は練習を少し早めに切り上げ、恒例の大掃除をする予定です。

能登ジュニア選手権の結果

今期最後のトラックレースとして、５年振りに能登ジュニア選手権に出場してきました。

秋の主役「ゆら」が女子８００ｍで優勝。やはり勝ち切ることは大切です。

そして「そうた」が絶好調。出場種目全てでＰＢを更新しました。

「ひかる」は初の四種競技に挑戦しましたが、目標には届かず。ただ「そうた」の初４００ｍレースより速かったのが救いかな。

「はるあ」も積極的なレースでセカンドベストだったので悪くないと思います。

「たいよう」もしっかりＰＢ更新で今後一気伸びる予感もしています。

小学生は同時開催の記録会でした。

初日は少し風が冷く、向い風も吹いていたので記録は出にくい環境でしたが、みんな頑張っていました。「あやの」もしっかりトップをキープしトラックシーズンを終えました。

今回の出場者は全員が５年生でしたので来年が楽しみですね。

来年のために冬の練習をしっかり頑張ろう。

１１月７日 木曜クラブ

参加者２８名　コーチ２名

気温が低めだったこともあって、ミドルジョグでゆっくり体を温めました。

ベーシックドリルとウインドスプリントをこなしたあとは、能登ジュニア出場組と補強組に分かれての練習。

補強はジャンプサーキットを中心に行いました。

連絡事項：

・寒い日は、必要に応じて手袋やネックウォーマーなどの防寒具を着用してください。

未来のアスリート２０期生募集

現在の小学５年生を対象に富山県体育協会主催「未来のアスリート２０期生」の募集が始まっています。

クラブ員も過去からこれまでに大勢が受講していて、たぶん２０名近くになるのではないかと思います。

ちなみに４期生の「なぎさ」はＮＢＡの八村塁選手と同期でした。

ただ、申し込んだだけで参加できるわけではありません。

書類選考と体力測定の審査がありますし、選ばれたら月に１度、富山へ通わなければなりません。

その辺は覚悟のうえで申し込んでください。

申込期間は令和６年１２月４日（水）１７：００までとなっています。

なお、地元の南砺市体育協会でも似たような講習を毎年行っています。来年度もあるとは思うのですが、現時点では不明・・・

高岡ジュニア記録会

先日、一部のクラブ員から高岡ジュニアさんの記録会に参加してきたと報告がありました。

種目としては100m、1000m、走幅跳、ジェベ投の４種目で、実はこれはサマーテトラスロンとほぼ同じ（50m→100m）です。

小学生のうちは様々な種目に取り組みながら、全方位的に強くなっていくという考えはやはりどこのクラブも同じのようですね。

それにしても未公認記録とはいえ「さくな」の1000mは３分３３秒と相変わらず絶好調。

たすきリレー大会が楽しみです。

ちなみに現在のエントリー予定は１０チームですが、もう少し増えるかも知れません。

富山マラソンの結果

今年も富山マラソンが開催され、多くの関係者が出場していました。

昨年の県高校駅伝区間賞の「けいし」が、高校卒業１年目の初マラソンでいきなりのサブスリー達成！しかも敢えてのコスプレ・・・

そして同じく「れお」もサブスリー達成！

あのレースから７年経ってこうなるとは想像も出来なかったなあ。

おやべリレーランのチームメイトの皆さんも、大勢走っておられました。

今年もゴールシーンはチェックさせていただきましたよ。

皆さんお疲れさまでした。

富山県高校駅伝競走大会の結果［王者奪還］

昨日開催の富山県高校駅伝競走大会において、「はると」が主将を務める高岡向陵高校が見事王者を奪還して、都大路への切符を手にしました。

今年はいけそうだという話は聞いていましたが、こればかりは蓋を開けてみないと分からない部分もありましたから本当に嬉しかったです。

１・２年生主体のチームですし、今回はとんでもない悪天候でした。まだまだタイムも伸びそうですね。

とりあえずはおめでとう！全国大会でも期待しています。

１１月２日 後期教室⑧

後期教室の最終日は屋内での実施でした。

前期は１度も雨に降られなかったのですが、後期は競技場での教室も実施できませんでしたし、最終日も雨となりちょっと残念でした。

それでも屋内は道具もたくさん使えて、それはそれで楽しい練習ができます。

アスリートコースは前半をバランスボール鬼ごっこと、スライド鬼ごっこで楽しみながら、後半はボール移動往復リレーとジャンプサーキットでしっかり鍛えました。

ベーシックコースは立高跳大会で盛り上がっていましたね。

後期教室は終了しましたが、まだたすきリレー大会が残っていますよ。

連絡事項：

・冬期教室は１２月１４日開始です。申込はお早めにお願いします。

ランスマ俱楽部

本日、地元小学校の持久走大会でした。

Ｆｕｒｕｉコーチから一部の結果は速報として聞きましたが、みんな頑張っていたようです。

ぜひ、２週間後のたすきリレー大会ではチームの力を結集して臨みたいと思います。

さて、自分は長距離ランナーではないのでたまにしか見ないのですが、先日の富山クライムランが「ランスマ俱楽部」で放映されましたので今日はチェックさせていただきました。

この大会で優勝したOkamoto親子が映っていなかったのはちょっと残念でしたが、指導者仲間の宮前さんがクローズアップされていたりして、楽しく見ることができました。

クラブ員のYokogawaさんもほんのちょっと映っていたような気が・・・

明日は県高校駅伝。天候が気になります。

１０月３１日 木曜クラブ

参加者１４名　コーチ４名

移行期といいながら、能登ジュニアやたすきリレーも残っていて、メニューの組み方が難しい。

ただ、小学生は明日が持久走大会ということで、ベーシックドリルのあとは遊びを取り入れたメニューで軽く体を動かしました。

中学生は真面目にブロック練習でした。

たすきリレー大会に向けて、後ろ向きな発言も見受けられましたが、学校でも持久走大会に向けて練習してきたと思いますし、他クラブからの出場もありますので、ぜひ出場のご検討をお願いします。

長距離真っ盛り

先週の金沢マラソンにはＳＡＫＡＩコーチが出走し、無事完走した模様です。

近年大活躍の「ななこ」は２１位でした。もしかして親子で完走ですか。

ちなみにこの日は、全日本大学女子駅伝に「あみ」が出場していました。中継にも映ってましたね。４年生となった「あみ」は大学陸上部の長距離ブロック長らしいです。今も頑張っています。

そして１１月１日（金）は、いよいよ小学校の持久走大会。２日（土）は県高校駅伝。３日（日）は富山マラソンと大会目白押しです。

出場される皆さんは頑張ってくださいね。

私のほうは年に１度のおやべリレーランだけでもう十分ですので。

１０月２８日 月曜クラブ

参加者３０名　コーチ２名

コーチ陣が手薄のため、１６マス鬼ごっこで最初のアップを行いました。

その後ハイニードリル→ウインドスプリントの最中から雨が降り出し一旦退避。アプリでは「しばらく雨は降りません」の予報だったんですが・・・

後半、小学生は降ったり止んだりの合間を見て、持久走（たすきリレー）に向けた全員での長距離。

中学生は外での練習をあきらめ、徹底筋トレ（補強）という内容でした。

まあ、こんな日もありますね。

雨に濡れた人もいましたので、体調管理には気をつけてください。

連絡事項：

・能登ジュニア（記録会）で実施される小学生種目が追加されましたので、確認のうえ出場希望者はご連絡ください。

北信越高校新人陸上の結果

１年生「あおし｣は八種競技で大健闘の１４位で競技を終えました。

県大会より100点以上上乗せしての結果は素晴らしいの一言。

今後苦手の投てきを冬期トレーニングでしっかり克服してほしいです。

ただポテンシャルから見ると高跳の記録が低いのが気になりますね。機会があれば１度見てみたいものです。

いずれにしろまだまだ伸び代いっぱいです。

2年生「たつや｣は三段跳１３位と、こちらは記録的にもちょっと物足りないものでした。

ただ絶望的かと思われた今シーズン。ギリギリ間に合って経験を積めた点は評価できます。

他種目も含め、こちらも冬期トレーニングが鍵になってくると思われます。

今回欠場の「はると｣は、いよいよ来週が県高校駅伝。

S&B杯ちびっこ健康マラソン大会の結果

会場がかつての太閤山ランドに戻って開催されました。

県総よりはかなり起伏があって厳しいコースです。

５年男子では「ひろと」が１位、「なおや」が２位と上位を独占。

５年女子でも「さくな」が３位に入りました。

３年女子では「あゆ」が３位。ちなみに１位の「さく」と４年女子５位の「みと」も前期教室の受講者です。

トラックシーズンはほぼ終了しましたが、ロードは今が真っ盛りですね。

また、福井では北信越高校新人大会が開催されています。

八種競技の「あおし」は１日目を無難にこなしたようです。

明日は八種競技の２日目。そして「たつや」が登場します。

ハードル特別授業

福野小学校からの依頼で、昨年に続いて６年生を対象にハードルの特別授業を行いました。

実は今年の５月にも３～６年生を対象に短距離走をテーマに特別授業を行っています。

今回の特別授業をきっかけに何かを掴んでくれたら、そして新たに陸上競技に取り組んでくれる子が現れたら嬉しいです。

とにもかくにも３クラス連続指導で私はクタクタです。

１０月２４日 木曜クラブ

参加者１２名　コーチ３名

・ラダードリル

・ウインドスプリント

・ラダーシャッフルリレー

・ブロック練習

ブロック練習というものの、小学生は全員が持久走大会に向けた練習。

中学生は中長距離系とオフシーズンならではの普段あまりやらない種目（今日は砲丸投）に分かれました。

ちなみにＵｊｉｉｅコーチ考案のラダーシャッフルリレーは結構楽しいお気に入りの練習です。人数少なめの木曜だから出来るんです！

１０月２１日 月曜クラブ

参加者３２名　コーチ３名

主要大会が終わりましたので、中学生の月曜クラブは主に冬期への移行期として全体練習が中心になってきます。ただ能登ジュニアも残っていますので、木曜クラブのほうではブロック練習も続けます。

小学生は持久走大会やたすきリレー大会がありますので、しばらくは全員での中長距離を並行してやっていきます。

中学生

・ハードル走ドリル

・ウインドスプリント

・300m、150m×１（リレー形式）

・メディシンボール補強

小学生

・マーカードリル中心→５分間走など

「はると」が国スポ大会出場のお土産を届けてくれました。小中学生にとっては憧れの先輩の活躍が刺激になりますね。ありがとう！

連絡事項：

・気温が急激に下がってきましたので、体調管理には気をつけてください。

城山記録会の結果

想定したより雨は降らず、それほどコンディションは悪くなかったようで、好記録も出ていました。

まずはシーズン終盤にきて好調の「さくな｣が1000mでまたもや２戦連続でのＰＢ更新。

そしてもう一人の好調娘「ゆら｣もこれで３戦連続の800mＰＢ更新です。

２人とも短距離が伸びて来ているところも強みかな。

また、先週に続き「あやの」も100mでＰＢ更新。競ることもあれば、先行されることもある。様々なレースパターンに対応できればいいね。

あと目立ったのは「はな｣のジェベでのＰＢ更新。「はな」には走るほうでももう少し期待している。

男子では「なおや」がようやく１４秒台に突入。今は女子に押され気味だけど、５年男子が速くなればチーム力はグンと上がるね。

「そうた」も400mでＰＢ更新。でもまだ２戦目だし、力からしてもそりゃ出るでしょって感じですが。

引率のコーチの皆さんもお疲れさまでした。

次戦はいよいよ今期最終戦の能登ジュニアです。

１０月１９日 後期教室⑦

悪天候のため福野体育館で実施。

ジュニア陸上教室の２クラスに加え、かけっこ教室も同じスペースで行うためにかなりタイトな感じにはなりましたが、与えられたスペースで最大限に練習効果が発揮できるメニューを実施しました。

アスリートコースに関しては主要大会が終わったこともあり、今日は遊びに徹したという感じかな。９マス鬼ごっこに始まり、ボールギャザーゲーム、３目並べリレーで最後は体幹トレーニング。

まだ能登ジュニアはあるものの、息抜きの時期を経て冬期教室の鍛錬期に向かっていきたいと思います。

ところで、今日はＨａｙａｓｈｉコーチの結婚式でもありました。

家族のご理解も得ながら、今後も選手・コーチ両方の立場で期待しています。

本当におめでとうございます！！

１０月１７日 [拡]木曜クラブ

参加者１８名　コーチ４名

・ハードルドリル

・リレー練習

など

月曜クラブがお休みでしたので、今日は全員参加の拡大の木曜クラブだったのですが、その割に参加者は少なめでした。

主要大会が終了し、少しモチベーションが下がっているのかな。

いつも言っていますが、本当にやるべき練習はむしろ大会シーズンが終わってからのほうが重要です。これからしっかり頑張っていきましょう。

とは言え、２日後には城山記録会がありますし、一月後にはまだ能登ジュニア選手権もありますよ。天候さえ良ければ記録が出やすいタイミングです。

SAGA2024国スポ大会の結果

「はると」が２年連続の国スポ大会（旧国体）に出場しました。

９月末の記録会でＰＢを更新して臨んだ大会でしたが、またもや全国の厚い壁に跳ね返されました・・・

しかしまだ２年生。たぶん「来年こそは」という強い思いが今は芽生えているでしょうね。

その前にすぐ県高校駅伝大会もやってきます。

ちなみに長距離の話題では、昨日開催のほたるいかマラソンのハーフの部で、「れお」と「こたろう」が１秒差で４位と５位に入賞していました。素晴らしい。

「けいし」も陸上を再開したようですし、「りょうじ」も最近大会に出ているようです。

長距離系もどんどん盛り上げていきましょう！

県中学ジュニアオリンピック大会の結果

入賞者は３名

女子８００ｍ　　　４位「ゆら」

男子走高跳　　　　５位「ひかる」

１年男子１００ｍ　８位「そうた」

「ゆら」がクラブを引っ張る立場になって、結果でリーダーシップを示してくれました！

冷静な走りで予選を突破し、決勝も安定した走りで４位に入賞しました。県レベルの大会では初入賞！

「ひかる」はアクシデントがあったものの共通種目での１年生の入賞は凄い。実はハードルも決勝に進出していましたが大事を取ってDNSでした。小学生からのコンバインドＡ種目を順調に伸ばしています。

「そうた」はＰＢで予選突破したものの決勝では８位。今後はロングスプリントに力を入れていくとのこと。来週も４００ｍを走る予定。

入賞者以外では「りお」がまたもや９位で決勝を逃しました。もう少し経験値を重ねたい。

「はるあ」も目標のＰＢで１２位に入った点は満足できる結果。しかし上位の多くは１年生。ライバルは多い。もちろん「なみ」も。

実は他運動部に所属している者が多いウチのクラブでは、地区新人大会の真っ最中。合間に出場した選手も多いのですが、よく頑張ってくれました。

県小学生秋季陸上交流大会の結果

地元小学校が学習発表会と重なり、出場者は３名のみでした。

まずは「さくな」が女子1200mクロスカントリーで１位となりました！大会では初優勝でしょうか。おめでとう！最近は調子は良さそうでしたからね。

３年生の「こうのすけ」はこれからですね。お姉ちゃんの活躍が刺激になればいいな。

「あやの」は５年女子100mで大会新記録を出したものの２位でした。

夏の交流大会は１位だっただけに少し悔しい結果ではありましたが、小学生のレースでは大会毎に順位が入れ替わるというのは普通のこと。実は他の全国交流大会出場者の多くも同様の結果でした・・・

レースは映像で見ましたが、敗因がはっきりしているレースなだけにその点ではある意味良かったと思います。

今回の結果をどう捉え、アスリートとして今後どのように成長していくかはコーチたちの責任でもあります。

色んな可能性がありますので、慌てずじっくり育てていきましょう。

１０月１０日 木曜クラブ

 参加者１３名　コーチ３名

中学生は週末のジュニオリに向けた最終調整。ただし週末は所属部活動の大会も重なりますし、今回参加者は少ないものの小学生の秋季大会も行われますので、かなり慌ただしくなりそうです。

・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ

・ベーシックドリル

・ウインドスプリント

・ブロック練習

急激な気温の変化に戸惑うところですが、体調管理に気をつけましょう。

１０月７日 月曜クラブ

参加者３４名　コーチ３名

中学生はハードルドリル系、小学生はラダードリル系での練習スタートでしたが、自分は途中を抜けてしまい失礼しました。

その後はいつも通り、ウインドスプリント→ブロック練習の流れだったかと思います。

週末の大会に向けて、しっかり備えていきましょう。

連絡事項：

・城山記録会(10/19)、たすきリレー大会(11/16)の出場を案内中です。

富山県中学駅伝競走大会の結果

９名が登録されていましたが、怪我などもあり実際に出走したのは７名でした。

女子では、「りみい」「そら」が走った福野中が健闘の１４位。

「ゆら」が走った津沢中は２０位。

レベルの高い１区で１９位と健闘した「はるあ」の出町中は最終的に２７位。

「ゆうか」の石動中は残念ながら途中棄権という結果でしたが、最後に見せ場？を作りました。

みんなしっかり順位を上げる走りで頑張りました。全員が区間１０位台でした！

「るり」と男子の「はるた」は昨年に引き続き友好レースに出場しましたが、２人とも記録は格段に速くなる驚きの進化。来年こそは本戦出場が期待できます。

「なみ」も怪我のため欠場でしたが、まだ１年生ですので今後に期待です。

「ゆい」は最後に駅伝を走る姿を見てみたかったなあ・・・ちょっと残念。

ダントツ女子１位の大沢野中学校は選手全員がダイナミックなフォームで最後まで走り切るところが素晴らしい。やはり長距離も短距離の延長なんだなと改めて思いました。

参考になります。

何はともあれ、ジュニオリ出場者はしっかり切り替えていきましょう。

１０月５日 後期教室

先週と同じような霧雨が降ったり止んだりの天気でした。

※アスリートコース

・ＪＯＧ

・マーカー奪取

・ウインドスプリント

・メディシンボール投

教室ではアスリートコースでも陸上競技の技術練習には主眼を置かず、動きづくりや様々な種目体験を中心に行っています。

メディシンボールもパワーを付けることより、今は正しい姿勢で効率よく体を使えるようになることが大切です。

連絡事項：

・来週は教室はありません。次回の教室は１０月１９日です。

・たすきリレー大会(11/14)の日程変更後の出欠の報告をお願いします。

明日、中学駅伝

今週は練習に顔を出せてないので、リサーチ不足ではあったのですが、中学駅伝には４校から9名がエントリーしています。

中長距離系の３名だけでなく、残りの６名もしっかり母校の名誉のために頑張って走ってほしいと思います。

種目のカテゴリーにとらわれず全力を尽くす。まさにこれがＦ‣Ｊｅｔｚの真骨頂ですから。

そしてみんながＦ‣Ｊｅｔｚとして繋がっていることもお忘れなく。

１０月３日 木曜クラブ

参加者１２名　コーチ３名

・ベーシックドリル

・（中学生）種目練習

　（小学生）短距離系など

通常の木曜練習のパターンに戻ったようです。

駅伝とジュニオリとの練習のバランスが難しそうだけど、両方出られるのは、恐らく最後のチャンスだし、精一杯頑張ろう。

ちなみに、「あぐり」や「りこ」は高校駅伝もバシバシ走ってたね。

クラブの練習日数について

一部の保護者の方の中に練習日数を増やしたいという思いがあるようです。

保護者としては、自分のお子さんに速くなってほしいと願うのは当然であり、練習量を増やせばもっと速くなるのではないかと思われるのは仕方ないかも知れません。

しかし、陸上競技というスポーツに関していえば、その常識は通用しません。確かに練習量を増やしたり専門的な技術を会得すれば一時的に速くはなるかも知れませんが、それは将来のピーク記録を下げることに繋がりかねません。

日本陸上競技連盟のレポートでも、小学校時代の陸上競技経験は生涯ベスト記録に影響を与えないと過去の統計から結論付けています。

実はオリンピックや世界選手権の代表選手を見てみても多くは小学校時代に専門的な陸上クラブには属しておらず、中学校でも全国レベルの大会に出場した選手はそれほど多くありません。

では小学生の陸上クラブは何のために存在するのか。それは「普及のため」これに尽きます。この年代から陸上を普及させる活動を始めておかないと、中学や高校から陸上に取り組む人が大きく減少するのは間違いないからです。それでは本当に陸上競技に本格的に取り組み始めてほしい高校年代には繋がりません。

全国的にも多くの強豪陸上クラブチームの小学生の練習は週２回程度です。このぐらいが適正であり、その範囲の中でお互いに勝ったり負けたりするのであれば問題ないのですが、勝つために練習時間を増やすのはちょっと違います。

うちのクラブの週２回＋教室という体制もそうやって確立してきました。

実は世界的にも高校を含めたジュニア期の練習量の多さは日本特有と言われています。なので、世界レベルのユース・ジュニア大会で日本人が活躍することがあっても、その上の年代ではなかなか勝てないとも言われています。

どうしても日数を増やしたいのなら、一見関連のない他のスポーツを並行して行うことを勧めます。様々な運動経験は陸上競技にも役立ちますし、もしかしたら別のスポーツで才能の花が開くかも知れません。それが本人のためなら陸上界に囲い込むつもりもありません。

また、ジュニア期からずっと陸上競技を続けている選手でも一流選手は、種目を変えて活躍しているケースが多いということも忘れてはなりません。同じ種目に固執すると練習もパターン化され、怪我のリスクも大きくなります。クラブや教室ではできるだけ多くの種目を経験させ、練習では動きづくりを中心に据え、遊びやゲームも採り入れながら、動きの引き出しを増やすことを心がけています。

大会に関しても、意図的に出場数を減らし、あえて記録を生むチャンスを少なくするほうがいいのかなと最近考え始めています。多くの大会に出れば当然ながら記録は出るチャンスは増えるからです。レベルの高い記録を出せば出すほど、それ以上記録を高める難易度は高くなります。そのことはモチベーションの低下にも繋がってきます。

記録会に出たりするときは、あえて本命種目は封印し、様々な種目にチャレンジすることも良いと思います。

ジュニア指導者の多くはこういった陸上界の常識を分かってはいても、目の前に才能あふれるアスリートが現れると、やはり自分の力で強くしてやりたいと意識が芽生えます。しかしそれは単なる自己満足に過ぎず、そのような意識は勇気を持って捨てなければ、本人のためにもならないことを改めて肝に命じなければなりません。

こういった傾向は中学生においても変わりません。小学生よりは練習量を増やすにしても、集中して練習できるのなら週３～４回で十分かと思います。アスリートとしての完成形は高校以上で作っていけばいいのです。

今が良ければいいのではなく、将来大きく花開くために子どもたちを見守り、心と体をじっくり育てていきましょう。

たすきリレー大会の日程を変更します

今年度の「たすきリレー大会」は１０月２６日（土）開催と案内をしていましたが、別の大会とのブッキングや役員不足から、苦渋の決断で１１月１６日（土）に変更します。

特に１０月２６日で出場を調整していただいていた他クラブの皆様には、ご迷惑をお掛けして大変申し訳ありませんが、何卒ご理解をお願いします。

クラブ関係者には連絡網から改めて、出場確認の案内をお送りします。

９月３０日 月曜クラブ

参加者２６名　コーチ４名

・ベーシックドリル

・マーカードリル

・ウインドスプリント

・種目練習

　リレー（小学生のみ）

自分は参加できませんでしたので、詳細は不明。

連絡事項：

・たすきリレー大会は日程変更を検討中です。

小学生クラブ対抗陸上大会の結果

それほど暑くはなかったですが、追風が強かったです。

なので、記録はほぼ未公認となりました。

入賞者は

５年女子１００ｍ　「あやの」１位

５年男子１００ｍ　「なおや」３位

５年男子８０ｍＨ　「はるき」３位

５年女子１０００ｍ「さくな」４位

６年女子ジャベ　　「はな」　４位

女子４×１００ｍリレー「はな・おと・あやの・ここな」６位

特に「さくな」と「はな」が共に４位ながらクラブ歴代トップ１０に入る記録で健闘しました。

どうしても１００ｍに選手が集中してしまいますが、クラブ対抗として戦略的に得点を稼ぐなら色んな種目に選手を分散するのがいいのかも知れませんね。

９月２８日 後期教室⑤

本日の教室は、グラウンドで直前までサッカーが行われていたことと、雨もチラチラ降っていたことから、何名かが福野体育館へ行くという出来事がありました。

幸い指導者も二手に分かれたため、ベーシックとアスリートではなく、結果的に屋内と屋外に分かれての実施となりました。

ちなみに、微妙な天候の場合、体育館で行う場合は必ず連絡網で案内します。

屋外練習では、ラダーを使った動きづくりを前半に行い、後半はマーカー奪取ゲームで、頭と体を鍛えました。

いつの間にか後期教室のほうも残り３回となってしまいました。

今年は暑かったので、もう？って感じですが。

国スポ大会出場決定！

クラブ員が聖地NISSANスタジアムでの全国大会に出場する度に変えてきたトップページ（PC版）の画像を、めでたく今回は国立競技場に変更しました。

こう見えて、前日練習の合間を縫って何枚も撮ったパノラマ画像のうち、１枚を厳選して選びました。意外と編集にも時間がかかるんですよ。

さて、本題です。

「はると」が２年連続で国スポ大会（国体）の出場を決めてくれました。

現在、クラブ出身の現役最強アスリートが「はると」だと言うことは誰もが認めるところです。

新人大会にはエントリーしていませんでしたが、今後、日体大記録会に出場して調整する予定だそうです。

現時点では上位と差があるのかも知れませんが、２年生で選ばれたことでしっかり来年に繋げてほしいと思います。

レースは１０月１４日（月）１１：４０スタートです。

いちおう、市主催の壮行式でもクラブからの激励金をしっかり手渡してきましたので。

９月２６日 木曜クラブ

参加者２０名　コーチ５名

小学生はクラブ対抗前最後の練習でしたので、前半はリレー中心で後半はブロック練習。

みんな精力的に練習に取り組んでました。

自分は珍しく「はな」のジャベ指導。当日の爆発に期待ですね。

中学生はマーカードリル中心の後、ブロック練習でした。「そうた」に加え「ひかる」も投てきに挑戦です。

ようやく快適な季節となってきました。あっと言う間に寒くなるのかな・・・

高校新人大会の結果ほか

週末は陸上の大きな大会が目白押しで、全国小学生陸上交流大会に加え、全日本インカレや全日本実業団、全日本マスターズなど注目の大会が行われていましたが、県内でも高校の新人大会が行われていました。

小学生の全国大会中も逐一、アスリートランキングで結果はチェックしていたのですが、今期はもう間に合わないかと思っていた「たつや」が、三段跳で４位入賞し北信越への切符を手にしました。これは嬉しい。ほぼ短助走だったそうですから、上手くかみ合えばまだまだ記録は伸ばせそうです。

その他では「ひとみ」が棒高跳で６位。「えいた」が８００ｍで惜しくも９番目で決勝を逃しました。今回「はると」は出場していませんでした。

そして今回の北信越出場者は一人だけかと思っていたら、実はもう一人いました。

隣県の強豪校に進学した「あおし」が八種競技で４位に入賞。まだ始めたばかりとは言え、「あおし」の万能振りには昔から注目してましたからね。色んな種目を経験してきてやっと落ち着くところに落ち着いたのかもしれません。パワー系が課題とのことですが、これからもどんどん強くなることでしょう。

北信越地区新人大会は、１０月２５日～２７日：福井県の9.98スタジアムで開催されます。

さて、もうひとつ。

牛岳温泉スキー場では、とやまクライムランが開催され「なおや」が親子で出場したと報告がありました。ひとつのことに縛られず、いろいろなことにチャレンジすることはいいことです。

また、この大会にはOBの「れお」がこちらも親子で出場し、アベック優勝を飾ったそうです。凄い！先日のたいらクロスカントリーでも上位に入っていましたね。

ＮＨＫＢＳのランスマ倶楽部も取材に来ていたそうなので、またチェックしてみましょう。

全国小学生陸上交流大会の結果

クラブとしては２年連続の出場となる全国小学生陸上交流大会が終了しました。現在、新幹線で帰路についています。

結果としては14.40(+0.3)。全体としては２６位ということで次のラウンド（A･B･C決勝）には進めませんでした。

「２回走る」という目標に達しなかったことは、十分到達できる目標だっただけに残念だったと思います。

ただ、全国で２６番目ということから言えば、現段階では今後のことを考えてもとてもいい位置につけているとも言えます。

将来のことを考えるなら十分いい経験をしましたから、今後に活かしていきましょう。

ちなみに富山県チームとしては、今回２種目で入賞と予想以上の出来でした。良かった！

９月２１日 後期教室④

予定では小矢部陸上競技場で実施する予定でしたが、悪天候により通常通り福野体育館で実施しました。

自分は全国小学生大会に来ていますので、詳細な内容は不明です。

もし、今期中にチャンスがあれば、小矢部陸上競技場で教室をやりたいと思っていますので、ご協力をお願いします。

NABBA JAPAN GRAND PRIX 優勝

先日開催されたNABBA JAPAN GRAND PRIX FINAL 2024 Ms.Classic Model Tall Classにおいて、Ｆ‣Ｊｅｔｚクラブ員でもある「なぎさ」が優勝しました。

先月の大阪大会では３位でしたが、今回、念願の優勝を手にしました。約１０キロものダイエットに挑んだ甲斐はあったでしょうか。

陸上のほうは最近ちょっと尻すぼみ？感が否めませんが、新たな分野で活躍しています。

さてそんな「なぎさ」が主宰するBloome_fieldは、YOGAやZUMBA、ピラティスへの参加者はそれなりのようですが（それでもまだ余裕はあるそうです）、そんな中で実はもう少し高齢者向けの健康づくり運動も行っています。しかしこちらはあまり参加者が多くなくて・・・どうしてもインスタを中心に情報を発信していることから、高齢者の方には情報が行き渡らないのかも知れませんね。

保護者の親世代の方々にも口コミなどで情報をお届けしていただければ幸いです。

９月２８日にはア・ミューホールで無料体験会を行いますので、お気軽にお越しください。

９月１９日 [拡大]木曜クラブ

参加者２１名　コーチ５名

今週は月曜クラブが祭日でお休みでしたので、全員参加OKの[拡大]木曜クラブとして実施しました。

・ベーシックドリル

・ウインドスプリント

・ブロック練習

小学生はリレー中心の練習でした。

今さらながら中３トリオは新たなステップアップを目指してハードルに取り組みました。

地区新人大会で活躍した「ゆら」「はるあ」には勢いを感じます。

「そうた」は今度は投てきにチャレンジするとのこと。これもいいね。

練習終了後には、週末の全国小学生陸上交流大会に出場する「あやの」に激励金を手渡しました。

「あやの」からは「２回走れるように頑張ります！」という決意表明がありました。

もちろん、有言実行を期待していますが、一方でこの大会の趣旨である

・楽しい陸上競技の経験および基本技術の習得

・大会を通じたグループ生活の中でのよい友達づくりやマナーの涵養

・陸上競技を通しての基礎体力の養成

は忘れずに、大会を楽しんでほしいと思います。

連絡事項：

・来週も月曜日が祭日となるため、[拡大]木曜クラブとして実施します。

地区新人陸上大会を終えて

先週末に地区新人陸上大会が終了しました。

クラブとしては今回の新人陸上大会はそれなりの好成績で終えることが出来ましたが、大会の在り方という点から見ると、大きなターニングポイントとなることが浮き彫りとなりました。

これまで砺波地区の中学校陸上の大会には陸上部員以外も出場することができました。

これは砺波地区の特色でもあったのですが、今回の新人大会に出場したのは、陸上（スキー）部の設置されている６校と一部の小規模校＆クラブチーム所属の者のみ。

出場人数が大きく減ったことで、トラック競技では１００ｍを除いた全ての種目が一発決勝で行われました。フィールド競技も少ない種目では出場者が２人。もはや予選大会として実施する意味はほとんどなくなりました。

これは今秋の他競技の地区新人大会と陸上の県ジュニアオリンピック大会の日程が重なったためで、他の部活に所属している者は今大会で出場権を得てもジュニオリには出れないことによるものです。更に言うと来年からは、陸上と他競技の地区大会の日程は同日となるので、今後はもっと地区陸上大会の出場者は絞られることが予想されます。

数年前、小学校でも同じようなことがありました。教員の働き方改革から県交流大会の予選会を兼ねて実施されていた連合運動会が中止され、以降の予選会は市内３つのクラブチーム以外の出場者はごくわずかという状況に至っています。

残念ながら全体としてのレベルの低下は否めません。クラブから県大会に進める人数が増えるなどと目先のことを喜んでいる場合ではないんです。

小学校の連合運動会や砺波地区中学校の陸上大会は、陸上を専門的にやっていなくても出場できたため、まさに金の卵の宝庫でした。この大会をきっかけに陸上を始めてトップ選手に育っていく人も多くいました。

小学校のほうは、近いうちに市予選会が無くなるという話もあります。

中学校のほうも、今は砺波地区だけの問題かも知れませんが、部活動の地域移行も絡んできていずれは県内全域に問題は波及するでしょう。

時代には逆らえませんが、陸上界が危機的状況にあることだけは間違いありません。

予告：ふくのジュニアたすきリレー大会

秋のふくの陸上クラブの自主事業である「ふくのジュニアたすきリレー大会」は１０月２６日（土）に開催します。スタートは午前１０時の予定です。

例年、福光や城端からも沢山出場があって盛り上がるローカル大会です。

実は、今年度の「S＆Bちびっこ健康マラソン富山大会」が同日に開催されるようで、保護者の方から日程確認の相談がありました。クラブとしては強制はしませんが、できれば自主事業である「ふくのジュニアたすきリレー大会」のほうに参加してほしいと思っています。

ちなみに「S＆Bちびっこ健康マラソン石川大会」が１１月２日（土）に開催されますので、そちらへ出場するという選択肢もあります。

誤報でした。参加でできるのは石川県在住者のみのようです。

「ふくのジュニアたすきリレー大会」の参加者募集は、改めて連絡網から案内します。

ダッシュ王選手権の結果

第１４回富山県ダッシュ王選手権に７人が出場してきました。

一昨年はコーチが部門ダッシュ王になった恒例の大会です。

さて、今回は・・・何と５年生「あやの」が６年生を退けての部門ダッシュ王になりました！

これは来週に向けて自信になりますね。

先週のおやべリレーランもそうでしたが、こういった走ることを楽しむイベントには、できれば保護者の方も一緒に、どんどん参加してほしいと思います。

地区新人陸上大会の結果

酷暑の中で、地区新人陸上大会が終了しました。２位まで紹介します（実は３位は１人もいませんでした）。

１位　１年男子１００ｍ「そうた」

　　　男子４×１００ｍＲ「ひかる・そうた」

　　　女子２００ｍ　　「りみい」

　　　女子８００ｍ　　「ゆら」

　　　女子１５００ｍ　「はるあ」　

２位　男子２００ｍ　　「そうた」

　　　男子１１０ｍＨ　「ひかる」

　　　男子走高跳　　　「ひかる」

　　　１年女子１００ｍ「りお」

　　　女子１００ｍＨ　「そら」

　　　女子４×１００ｍＲ「あや・りお・そら・りみい」

　　　女子走高跳　　　「ゆずき」

ウチのクラブとしては珍しく１位は全部トラック競技でしたね。

何と言っても今回のクラブＭＶＰは「ゆら」かな。クラブ歴代記録を７年振りに更新しての１位でした。

また、想定以上の出来だったのが「はるあ」。怪我で欠場した「なみ」との争いを見たかったところです。

２人は夏休みの駅伝練習で一気に力を付けてきたのだと思います。

「そうた」「りお」は力からすれば順当といったところですが、県レベルでどこまでやれるか。

「ひかる」は慌てず、基本からじっくりと育てながら力を付ければいいと思います。

「りみい」「そら」「ゆずき」は本来のポテンシャルからすれば、更に好記録を期待したいところですが、今後も含め所属部活動との兼ね合いが本当に難しくなりそうですね。

今回、下位入賞だったクラブ員も含め、ジュニオリ大会に向けてしっかりと頑張っていこう。その前に駅伝もありますしね。

実は本日の午前中は小学生の練習会だったため、私が競技を見られたのはリレーだけでした。保護者の方で競技の映像を撮られた方がおられれば、ぜひ送ってください。

９月１２日 木曜クラブ

参加者１７名　コーチ５名

中学生は新人大会を前に直前練習でした。

ハードル・高跳ブロックは体育館で実施。

・Ｗ−ＵＰ

・ベーシックドリル

・ブロック練習

陸上部員は少数に限られており、多くのクラブ員が週１～３回程度の練習しか行っていない当クラブでは、地区大会２日前でも特別な調整練習を行う必要はないと考えます。

今回、初出場の種目に出場するクラブ員もいますし、まずは上の大会への切符を目標としつつ、今出来ることを精一杯やりました。

新人大会当日、私は小学生全国大会の合同練習会のほうへ行きますので、会場へ行くのは午後１時頃になるかと思います。多くの競技は終了しているとは思いますが、好結果を期待しています。

おやべリレーランの結果

８日の日曜日に５年振りに開催された「おやべリレーラン」に出場してきました。

クラブとして第１回から出場を続けていることや、今回５チームをエントリーしたことで、新聞にも取り上げてもらい、事前の盛り上がりはなかなかのものでした。

そして大会当日。最初はまずまずかと思っていた天候が急変し、大雨の中でのスタートとなりましたが、徐々に天候も回復し、ゴールの頃にはすっかり雨も上がり全チームが無事完走を果たすことができました。

そもそも第１の目標が「走ることを楽しむ」なので、結果は求めないと言ってはいるものの、やはり走り始めると、陸上クラブとしてのスイッチが入るのかも知れません。中学生の部では欠場者が相次いで、どうなることかと心配した女子チームが、みんなでカバーし合って優勝しました。本日の朝刊に優勝チームとして写真付で紹介されています。

小学生も男子４位、女子５位と入賞まであとちょっとでした。しかし強豪チームは速い。

３時間の部には現役トップアスリートの「はると」が、練習がてら当日エントリー。久し振りに元気な走りを間近で見ることが出来ました。現役保護者を中心としたガーディアンズは１７位。

コーチとＯＧ保護者のチームものんびり楽しく走りました。今やＯＧとなった保護者の皆さんもこういうときには集まってくれます。

走ることをきっかけに繋がったクラブの輪はこれからも途切れることはありませんよね。

なお、同日開催の「たいらクロスカントリー大会」に出場した「ゆら」も６位に入賞しました。Okamotoファミリーも相変わらず上位に入っていたようです。

９月９日 月曜クラブ

参加者３５名　コーチ５名

城山記録会、おやべリレーランと土日２日続けての出場となった人もいたと思いますが、今日も大勢の練習参加がありました。

小学生はクラブ対抗陸上大会に向け、今回はリレーを目標の一つとしたいので、しばらくはリレーを練習の柱として行っていきます。

中学生は新人大会に向け、ブロック練習の時間を長めに取りました。

・Ｗ−ＵＰ

・ベーシックドリル

・ウインドスプリント

・リレー練習（小学生）

・ブロック練習

陸上部員以外が多くを占めるこのクラブにとって、中学生では新人大会に出場しない人も一定数います。もしかしたら明確な目標が無いことで、モチベーションが上がらない人もいるのかなと思います。

中学校の地区陸上大会のレギュレーションも変わりつつある中で、このクラブの位置づけ自体も変わってきそうですね。うーん、悩みは尽きません・・・

連絡事項：

・来週、再来週は祝祭日のため、２週続けて月曜クラブはお休みですが、全員が木曜クラブに参加できます。

城山記録会の結果

昨日は城山（復興支援）記録会が行われました。

春の城山記録会は志賀町で行われましたので、七尾市での記録会は久しぶりです。

七尾城山記録会は能越自動車道で一直線、時間にして１時間弱で着きますし、種目が豊富にあるので人気があります。今回も１５名がエントリーしました。

しかし、強風はなかったものの、とにかく蒸し暑かった。

初挑戦の種目以外でＰＢを出したのは「あやの」の１００ｍと、「ひかる」の１１０ｍＨぐらいだったかな。

「あやの」に関しては、少しだけの更新でしたが、ようやく公認でのベストが出ました。再来週の全国大会に向けていい感じだと思います。ここで大幅ベストを出してしまうと変なプレッシャーがかかりますからね。うん、これでいい。

「ひかる」はまだ２回目のハードルですし、タイムが出るのは当然なのですが、ショートインターバルのハードル練習からみるともっといいタイムが出ても良さそうです。

「そうた」は２００ｍ、４００ｍに初挑戦。４００ｍ後はかなり悶絶してましたが、もう４００m出るのは嫌になった？との問いに、「また出ます！」とは頼もしい。

秋に強い「ゆら」も来週に向けて順調という感じですね。

小学生はとにかく沢山の種目に出場し経験値をどんどん上げています。

また、富山県のクラブチームが幾つか出ていましたが、中学３年生もまだバリバリ出場してましたよ。

次回の城山記録会は１０月１９日の予定です。

９月７日 後期教室③

昼間は城山記録会がありましたが、小学生は元気に夜の教室にも参加してくれていました。

アスリートコースはラダードリルをみっちり行いました。

ベーシックはいつも通りリレーで締めていましたね。

それにしても９月になったというのに蒸し暑い日でした。体調管理には気をつけてください。

連絡事項：

・来週(9/14)、教室はお休みです。

・明日はおやべリレーラン！

９月５日 木曜クラブ

参加者２０名　コーチ４名

土曜日の記録会を考慮し、５年生のリレー出場者は特別練習を行いました。

・ベーシックドリル

・ウインドスプリント

・ブロック練習

リレー、短距離、ハードル、走高跳、砲丸投、ジャベ、と多彩なブロック練習に翻弄されました。

色んなブロックを回りながらポイントを指摘していくのですが、究極の技術を身に付ける段階でもないですし、皆が自覚を持って練習に取り組んでくれれば問題はありません。

事故や怪我だけ無いこと、その点を最も気を付けてやっています。

おやべリレーランチーム紹介

おやべリレーラン主催の新聞紙上に出場チーム紹介として掲載されました。

おやべリレーランには、第１回からふくのジュニアとして出場していますが、Ｆ‣Ｊｅｔｚに看板を付け替えてからは初めての出場となります。

それにしても、クラブ員が９０名と書かれると随分大きなクラブに見えますね。

ちなみに内訳からすると、小学生と中学生で約６０名、高校生が約１０名、一般が約２０名といったところで、実際に定期練習（又は教室）に参加しているのはほぼ小中学生なんですが、社会人やマスターズで大会に出場する人もポツポツ増えてきています。

おやべリレーランでこのクラブを知り、加入してきたという人もかつてはいましたからね。

目立つ走りをして仲間を増やしたいところです。

でもまあ何より、自分たちが楽しむことが１番です！

９月２日 月曜クラブ

参加者３３名　コーチ４名

今日から教室ではお馴染みの「さくな」が定期練習のメンバーに加わりました。「さくな」は大会（記録会）にどんどん出場する積極的なところがグッド！主に長距離が得意です。

本日のメニューは、中学生はラダー系のドリルからのブロック練習。

小学生はマーカー系のドリルからリレーでガツガツ走り込んでましたね。

中学生は新人大会が近いのですが、所属部活動に加えて駅伝との兼ね合いもあって、今は練習のバランスが難しい。

ちなみに新人大会には出場しない中３短距離の２枚看板「ゆい」「ゆうか」も今日は駅伝に向けての練習にシフトしていました。今日は「ももか」も来てたので久々に中３トリオが揃いました。

連絡事項：

・今日が小学生クラブ対抗陸上の申込最終日（厳密にはまだ間に合います）。リレーは男子１チーム、女子２チーム編成できそうです。

・おやべリレーランに当日エントリーされる方は申し出てください。

桃山チャレンジ「秋」

１ヶ月前の「夏」に続き、「秋」に参加してきた「あやの」「ここな」から報告がありました。

何と言っても素晴らしいのが、今回はパン食い競争で「あやの」が、予選、準決勝を突破して決勝に進出。準優勝したとのこと。

本業？の１００ｍのほうも未公認とはいえ、ＰＢを更新する記録でした。

小５女子の大会歴代最高記録を更新したそうです。ちなみに記録一覧を見るとなつかしい２人の名前もまだ残っていました。

「ここな」はいつも安定した記録で走っています。秋に向けもうワンランクアップを期待しましょう。

また、今回はかけっこ教室のチビッ子たちに加え、保護者クラブ員も走っておられました。

８月３１日 後期教室②

台風の影響もあり、天候が不安定でしたので、体育館での実施としました。

Ｎａｇａｆｕコーチの復帰でベーシックコースは通常通りの活気でした。

アスリートコースはハードルによる様々なドリルを行い、スプリント能力の向上を目指す練習を行いました。

ところで、昼間に行われた富大記録会には６名が出場しました。不安定な天候に悪戦苦闘だったようですが、悪天候でも大会はありますからね。これも経験ですから。

９月の予定は盛りだくさん

明日は秋シーズンの開幕戦とも言える富大記録会です。

台風が心配されましたが、とりあえずは予定通り開催されそうです。

幸先のいいスタートを切りたいものです。

また、来週の城山復興記録会には思いのほか、大勢の申込がありました。

沢山の種目があることと、道路事情が良い（能越自動車道で一直線）のでこの記録会は人気があります。

小学生はリレーも２チーム組めそうです。

その翌日には４年振りに開催されるおやべリレーランに５チームが出場します。

実は当日の追加エントリーも可能だと言うことで、出場希望者は申し出てください。

再来週には、中学生の新人陸上大会が開催されます。３年生が抜けてどのような勢力図になるのでしょうか。来年からは大きくレギュレーションが変わるようですし。

敬老の日にはダッシュ王選手権も開催されます。７人がエントリーしています。

さらにその翌週には、全国小学生陸上交流大会が開催され「あやの」が出場します。

今の時点で大きなことは望みません。全国のレベルに自分の力がどこまで通用するかを肌で感じ、次に繋げていってほしいと思います。

そして月末は、秋シーズンの大きな目標としている小学生クラブ対抗陸上大会です。

申込み期限まであと３日ですが、現在の申込は１２名とちょっと淋しい・・・大勢の出場をお待ちしています。

１０月に入るとすぐに県中学駅伝もありますよね。女子を中心に各校に分かれて何名かが走る予定です。

秋シーズンもしっかりと頑張っていきましょう。

８月２９日 木曜クラブ

参加者１５名　コーチ４名

今年は天候に恵まれていて、雨の日の練習は本当に少ない印象なんですが、久々に体育館での実施となりました。

屋内でしかできない練習もありますので、この機会を有効にしてほしいと思います。

それを狙って今日は高校生「ひとみ」も練習参加したのかな。

・ＪＯＧ＆ダイナミックストレッチ

・ベーシックドリル

・動きづくり→ウインドスプリント

・ブロック練習

屋外での走高跳練習はマットが無いことと、土のグラウンドでは助走カーブが走りきれないということがありますので、貴重な機会です。

走高跳の隣ではＨａｙａｓｈｉコーチが「ひなの」にみっちり教えていました。

しかし、みんなで走り回るには少し狭いなあと感じました・・・

８月２６日 月曜クラブ

参加者２４名　コーチ４名

少し涼しくなってきたかと感じたけど、少し動いたらやっぱり暑かった・・・

・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ

・ベーシックドリル

・ウインドスプリント

・テンポ走

・種目練習

大学生「りこ」が来てくれました。今日は投てきがいなくて少し寂しそうでしたが、あと３週間ぐらいは地元にいるそうです。

連絡事項：

・案内中の大会（記録会）への返信をお願いします。特に小学生クラブ対抗陸上は大勢出てほしい大会です。

チャリティーリレーマラソン

なんと福野チャリティー１０時間リレーマラソンを共催として２年振りに開催しました。

途中、雨にも降られましたが、６チームが参加し全チームが完走とは素晴らしい！

クラブ員や保護者の皆さんも大勢参加していただきありがとうございました。

集まった義援金は能登半島震災復興のために寄付させていただきます。

次はおやべリレーランで頑張りましょう！

感動のフィナーレです。

８月２４日 後期教室①

まだまだ暑い日が続きますが、本日より後期教室が始まりました。

今のところ受講生は前期より少なめですが、それでも軽く４０名を超えています。

後期も楽みながら陸上の基礎を学んでほしいと思います。

実は今日、初回とはいえコーチ陣も色々忙しく教室の開始時はコーチ３名と手薄でしたので、急遽自分がベーシックに回ることになりました。

ということでベーシックではあまりやることのないラダードリルを実施。

戸惑いながらも様々な動きに挑戦していました。

そして教室の締めはやはりリレー。リレーは手を抜けないところがいいんですよね。

連絡事項：

・大会（記録会）を幾つか案内中です。積極的に出場してください。

８月２２日 木曜クラブ

 参加者１０名　コーチ５名

昼間は記録会だったこともあり、中学生の参加者は２名のみでした。

・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ

・ハードルドリル

・ウインドスプリント

・ブロック練習

今日のブロック練習では自分の担当種目は無かった？ので、おやべリレーランに向けて「はるあ」のロングジョグに付き合いました。ロング系はしばらく何もやってないので、徐々に体を慣らしていこうかと思います。

他にも保護者クラブ員の方が走りに来られていました。

連絡事項：

・現在小学校クラブ対抗陸上大会を案内中です。大勢の出場を期待しています。

県中学夏季記録会の結果

夏季記録会は全国U16陸上の予選会として実施されるため、通常とは違った種目で行われます。

誰もが普段は取り組んでいない種目なだけに、対応力も試されます。

今日はなかなか厳しい暑さの中での記録会でしたが、３年生の「ゆい」１５０ｍと「ももか」円盤投は共に３位という結果でした。もうちょっと上を狙えたかなという気もありますが、楽しみは今後にとっておきたいと思います。

また、１０００ｍの「ゆら」「なみ」には厳しいコンデションではありましたが、トップの選手は暑さなんか関係なしですからね。２人にはもうちょっと期待している・・・

「こうみ」はちょっと停滞気味。そういうときは他種目をやってみる、またはしばらくスプリントを徹底的に鍛える、とかどうだろう。

注目の「ひかる」中学ハードルデビューは、課題はあるものの何とか合格点だったのでは。テクニカルな種目なので映像を見れば課題も分かりやすい。しばらくはタイム短縮を見込めそうだけどね。

ちなみに高校生も同時開催の記録会でした。「えいた」のレースは見れたけど、「たつや」の復帰はいつになるのだろうか。

８月１９日 月曜クラブ

参加者３４名　コーチ４名

約１０日振りの定期練習となりました。

その間も大会や別の練習があったりした人もいましたが、多くの人は休養となっていました。

しっかりとリフレッシュできたと思いますので、秋シーズンに向けて再スタートを切っていきましょう。

ということで、これからは中２クラブ員が練習の中心となっていきますのでよろしく。

もちろん今後も中３クラブ員はしっかり後輩をバックアップしてくれるはずです。

・JOG＆Dストレッチ

・（小）ベーシックドリル→ウインドスプリント

　（中）ハードルドリル→ウインドスプリント

・ブロック練習

さて、本日は練習終了後におやべリレーランの取材用写真を撮りました。

小学生〜中学生〜コーチ・保護者チームまで計５チームが出場します。

現役保護者の皆さんに加え、今はもう大学生となったクラブ員の保護者の皆さんもチームに加わってくれます。こういう繋がりこそずっと大切にしていきたいものです。

ちなみに居残り練習をしていた「ももか」を見て、「懐かしいわぁ〜、あの頃うちの娘も投げまくってたのよね」とは「ゆりな」母の弁でした。

日本一奪還ならず

「ゆうか」残念ながら日本一奪還はなりませんでした。

決勝トーナメント１回戦は大勝したものの、２回戦は奇しくも昨年と一昨年の優勝校同士の対決となり、惜しくも２対１で敗れるという結果になりました。

しかし念願だった「ゆうか」のホッケープレーヤーとしての姿を見れたことは本当に良かったです。

お疲れさまでした。

さて色々あった１週間でしたが、忘れちゃいけないウチは陸上クラブです。

明日からは練習再開ですよ。週末からは後期教室も始まります。

いよいよ秋シーズンに向け、本格始動です。

記録会、大会の返信もお忘れなく。

小学生練習会 → 全中ホッケー

今日の午前中は全国小学生陸上交流大会の練習会でした。

練習内容はもちろん重要ですが、やはり何と言ってもチームとしてのコミュニケーションを図ることが大切ですよね。そっちも順調のようです。

１００ｍ代表ｖｓリレー代表チームのドリームリレー対決も面白い企画でした。

レベルが高いのでどちらにとっても刺激になります。

そして午後からは、全中ホッケー会場へ。

実は詳しいルールも分かってない中での観戦でしたが、素人目に見ても「ゆうか」のチームは強かった。順調に予選リーグを突破し、明日の決勝トーナメントに進出しました。

「ゆうか」は縦横無尽にコートを走り回って活躍していました。ここであのタフネスは鍛えられていたんですね。ペナルティコーナーからボールをストロークする姿も格好よかったです。帽子もイケてましたしね。

さあ勝負は明日。３連勝しないと決勝には進めません。第１試合は朝一番９時半開始です。

ちなみにＦｕｒｕｉコーチも「決勝まで勝ち上がったらまた見に来る。ホッケーも面白い」と感動していた様子でした。

頑張れ！「ゆうか」

全日本中学生ホッケー選手権

明日１７日から開催される全日本中学生ホッケー選手権に「ゆうか」が出場します。

会場は小矢部ホッケーフィールド。

予選リーグの第１試合は明日の１１時４０分から。第２試合は１４時２０分開始です。

勝ち抜ければ明後日以降の決勝トーナメントに進出します。

一昨年は中学日本一に輝きましたが、昨年は決勝トーナメント１回戦で敗退・・・ぜひ今年は日本一を奪還してほしい。

地元で全国大会が開催されるなんて滅多にないですし、その大会に仲間が出場するなんてスゴイ！みんなで応援しよう！

ちなみにコーチは明日の午前中、全国小学生陸上の練習会があるので、第２試合を応援に行くつもりです。

後期教室は８月２４日から

お待たせしました。ジュニア陸上後期教室は８月２４日（土）から開始となります。

まだ申し込みされていない人は、福野体育館で手続きを行ってください。

加えて、５年生以上はクラブ定期練習に参加することもできます。既に１名が新たに９月から、教室だけでなく定期練習にも参加することになっています。こちらへの申し込みもお待ちしています。

また、富大記録会(8/31)の案内を現在案内中ですが、後期では今後も小学生クラブ対抗陸上大会(9/27)、県小学生秋季交流大会(10/12)、ふくのジュニアたすきリレー大会(10/26)、能登ジュニア選手権(11/9,10)などがあります。

それぞれが目標を持ちつつ、楽しく陸上競技に取り組んでほしいと思います。

クラブOB・OG会

恒例のクラブOB・OG会を開催しました。

今回はプレOGとなる中３生も、先輩たちとの顔合わせと前半シーズンの慰労も兼ねて参加してくれました。

特に「ももか」は２人の大先輩から特訓を受け、しっかりと技術を受け継いだようです。

また、週末からの全中ホッケーに出場する「ゆうか」には激励金を手渡しました。

しかし毎年のことながら、本当に楽しい夜でしたね。

会場提供のＳａｋａｉコーチはじめ、豪華な手料理を振舞ってくれた奥さま方には感謝しかありません。

差し入れをいただいた皆さまもありがとうございました。

最後に「F」ポーズで記念撮影。

この中から新コーチが登場するかも・・・

富山カップ２日目

Ｆ‣Ｊｅｔｚとして女子２００ｍに出場した「ゆい」が健闘するも、９番目で惜しくも決勝進出を逃しました。

最終組の結果が出るまで、本当にドキドキしましたが、実はかなり疲労が溜まっており、結果的には無理しなくてよかったとホッとしています。しばらく体を休めて次に備えよう。

「なぎさ」は別チームからの出場でしたが、Ｆ‣Ｊｅｔｚのクラブ員でもあります。

大学卒業後、相変わらずほとんど陸上の練習はしていないという中、今回も３日前に１年数カ月振りにスパイクを履いたらしいです。中３で優勝した富山カップから１２年経って５位。「練習さえすればまだまだやれると言うことが分かった！」とは何とも強気なコメントでした・・・

さて、明日からは金沢市において、北日本インカレが始まります。

女子走幅跳には「やえ」と「あぐり」が揃ってエントリー。女子円盤投には「りこ」がエントリーしており、こちらも要注目です

富山カップ１日目

Ｈａｙａｓｈｉコーチが富山カップ１日目に登場。

Ｆ‣Ｊｅｔｚ初の一般枠選手として男子砲丸投７位入賞を果たしました。

今年度から、ふくの陸上クラブはジュニア以外の選手も受け入れ、大会には「Ｆ‣Ｊｅｔｚ」を登録チーム名として出場しています。

Ｈａｙａｓｈｉコーチはもともとふくの陸上クラブの出身ではありませんが、縁あって昨年度から仲間に加わってくれました。

そもそもＨａｙａｓｈｉコーチが県内の公式大会に出場するのは１０数年振り？なんですが、見事入賞もしてくれましたし、これからグングン強くなることでしょう。

「優しくて力持ち」が代名詞のＨａｙａｓｈｉコーチにはプレイングコーチとして今後も期待大です！

そして「ゆい」も今回はＦ‣Ｊｅｔｚとして富山カップに出場しました。北信越の疲れもあるようですが、１００ｍでセカンドベストの走り。北信越を経験して精神的に大きく成長したようです。

高校生も「ひとみ」「えいた」「ゆうせい」が出場していました。

いずれも今回は上位には絡めませんでしたが、まだまだこれからです。

「ひとみ」についてはＦ‣Ｊｅｔｚの定期練習にも参加してくれています（なかなか来れませんが・・・）。久しぶりに大会での跳躍を見ましたが、言いたいこと一杯ありますのでまた次回ということで。

ちなみに今日は「こたろう」も元気に走ってましたね。

２日目には、１年数カ月振りに「なぎさ」がサプライズ出場するようです！

福野チャリティーリレーマラソン

本日の地元紙に大きく掲載されました。

８月２５日（日）に、旅川グラウンドにおいて、福野チャリティー１０時間リレーマラソンが開催されます。

午前７時にスタートし、たすきを繋いで１７時まで走ります。

Ｆ‣Ｊｅｔｚも福野陸協チームから走りますので、都合のつく方はいつでも何周でも良いのでご参加ください。

なお、チャリティーとして行われますので、５００円以上の義援金の準備もお願いします。

８月８日 木曜クラブ［拡大］

参加者２０名　コーチ５名

来週はクラブとしての練習がありませんので、今日は全員参加ＯＫとしましたが、その割に人数は少な目でした。ちょっと残念・・・

・ＪＯＧ＆ダイナミックストレッチ

・ベーシックドリル

・ウインドスプリント×５

・ブロック練習

北信越大会も終了し、そろそろ世代交代の時期が近づいて来たなーと思う季節です。

連絡事項：

・富山大学記録会(8/31)の案内を出しましたので期限までに返答してください。

北信越中学陸上の結果

結果としては厳しいものとなりましたが、単に勝った負けたに終わらせず、原因を分析し、必ず次に繋げていってほしいと思います。

ただ、もちろん反省は必要ですが、悲観するばかりでもありません。

北信越のレベルに跳ね返されましたが、実はセカンドベストで走った「ゆい」

しかもクラブに加入しているとは言え、部活動には所属していないだけに練習量はおそらく他校の半分以下でしょう。加えてあの繊細さ。

そしてこれまでソフトテニスをメインにやってきて、ある意味で陸上は中途半端な位置付けだった「ももか」。「ゆい」以上に練習量は少ないです。技術的な裏付けはなく、高いポテンシャルだけで投げているため、今回のように大会毎に記録の乱高下があります。

しかし逆に言うと２人は今後、伸び代しかありません。

今回が最終戦ではないので、もうひと踏ん張り。頑張ろう！

８月５日 月曜クラブ

参加者３５名　コーチ３名

北信越中学陸上大会に来ているため、自分は今日の定期練習には参加できませんでした。

何やら練習途中で大雨に見舞われたと聞いています。

明日はクラブの代表、県の代表として出場する「ももか」「ゆい」を目一杯サポートしたいと思います。

桃山チャレンジの結果

桃山運動公園で行われたイベントの桃山チャレンジに出場してきたと「あやの」と「ここな」から報告がありました。

かつて（１０年以上前！）はクラブとしても出場していましたが、近年は近くで開催される記録会も増えてますし、クラブとしては現在秋シーズンに向けて力を蓄えているところですので今回は案内はしていませんでした。

そんな中でも果敢にチャレンジした２人は未公認記録会ながら共にほぼベスト記録で走りました！

コンデションが良くなる秋には、間違いなく公認でのベストを更新してくるでしょう。

かけっこ教室を受講している低学年の子も頑張って出場していたようです。

暑い中、よく頑張りました。

８月３日 クラブ特別練習

参加者６名　コーチ３名

北信越出場組２人の最終調整を兼ね、小矢部陸上競技場で中学生クラブ員の特別練習を行いました。

７～８月の間、小矢部陸上競技場は１９時まで利用できます。

昼間に比べると暑さはかなりしのげますし、今日も１８時頃からは特に涼しくなりましたね。

２人にとってはもちろんのこと、その他の参加者も良い練習ができたと思います。

ちなみに私は今日の昼間、「おやべリレーラン」の申込手続きを行っていました。

一般の部２チーム、中学生１チーム、小学生２チームの申込手続きは本当に大変でした。

一人ひとりの個人情報を確認しながら入力するのは本当に大変で、ほぼ１日かかりました・・・何とか楽にならんものでしょうか。

８月１日 木曜クラブ

参加者１８名　コーチ４名

今日から８月。随分と草が伸びてきましたね・・・

・ＪＯＧ＆ダイナミックストレッチ

・ラダードリル

・ウインドスプリント

・ブロック練習

練習終わりに、北信越大会に出場する２人から決意表明がありました。

目標はでっかくいこう！

７月２９日 月曜クラブ

参加者３８名　コーチ３名

比較的参加者は多かったのですが、久々に前半メニューを小中合同で行いました。

いつものベーシックドリルに普段やらない動きづくりを足してみたら、やっぱりやったことのない動きには対応できない人が多いです。ただ、諦めずにやればそのうち出来るようになりますよ。中３の「ゆうか」なんて以前とは別人のような動きが出来ていますし。

いずれにしろ、新しい動きはどんどん取り入れた方がいいですね。

後半は、小学生と中学生に分かれての練習でした。ただし中長距離のみ別メニューとしました。

さて、最近練習に集中できていない人が多くなっているように感じています。

クラブは学校のような義務教育ではなく任意参加の陸上クラブですから、ヤル気の無い人は残念ですが置いていかれます。置いていかれるだけなら自己責任ですが、周りのクラブ員に悪影響を与えるようならクラブとしても対応を考えなければなりません。

そもそもこのクラブに何のために来ているのか。保護者の方々が君たちに何を期待して会費を払い、そして送迎をしてくれているのか。改めて考えてみてください。

コーチングを聞き入れようとしない人と、積極的に技術を吸収しようとする人では、大きな差がついてきます。損をするのは自分自身ですよ。

全国小学生陸上交流大会練習会

全国小学生陸上交流大会の１回目の合同練習会に参加してきました。

富山県選手団スタッフとしての一員ですので、特定の選手だけを指導するということはありません。まずは今年の選手たちを色々眺めて観察していました。

県でチャンピオンになった選手たちとは言え、まだまだ伸びしろはありますね。何と言ってもみんなモチベーションが高いです。

あと２回合同練習会がありますが、しっかりサポートできたらと思います。

オリンピック開幕！

４年に１度のスポーツの祭典、パリオリンピックが開幕しました。

陸上競技はもちろんのこと、これから沢山のスポーツを見るのが楽しみです。

今ちょうど、バスケットボール男子を熱く応援しているところですが、やはり八村選手には期待しますよね。

ちなみに八村選手は、小学５年生のときに全国小学生陸上交流大会１００ｍに出場しています。また、小学６年生のときには、未来のアスリート４期生として「なぎさ」と同期でした。

東京でオリンピックが行われることが決定した日には、「私もオリンピックに出たいです」とTVのインタビューに答えていた「なぎさ」ですが、随分と差がついてしまったものです。

そんな「なぎさ」も今はbloomee_fieldで頑張っていますし、実は富山カップ陸上大会にもエントリーしているようですよ。

さて、秋にはまた現在の５年生を対象として、未来のアスリート２０期生の募集がありますので、積極的に応募してください。

７月２５日 木曜クラブ

参加者１６名　コーチ３名

・ＪＯＧ＆ダイナミックストレッチ

・ハードルドリル

・ウインドスプリント

・ブロック練習（小：ハードル、中：ロングスプリント）

実は最近ことある度にハードルをしています。ハードルドリルだけでなくハードル走。

ハードル選手の原石を見つけたいというのはもちろんありますが、ハードルが上手くなることで様々な種目に良い影響があると考えています。

最初はみんな苦手意識がある感じですけど、みるみる上手くなるのもハードルの面白いところです。

富山県ダッシュ王選手権

まだ案内していませんでしたね。

既に申し込んだ人もいるかも知れませんが、今年もダッシュ王選手権が開催されます。

楽しいイベントも併せてやってますので、ぜひ参加してください。

日程　９月１６日（祝・月）

会場　富山県総合運動公園陸上競技場

申込はコチラ⇩

富山県50mダッシュ王 | 富山県　総合運動公園 (toyamap.or.jp)

７月２２日 月曜クラブ

参加者３３名　コーチ４名

暑い暑いと言いながら、この時期は練習時間帯が夕方からで良かったーと心から思います。

さて、昨日までの通信陸上大会を見ていて、このチームには陸上だけを専門的に取り組んでいる人が少ないこともあって、爆発力であるとか力強さに欠ける傾向があると改めて感じました。

一部を除き、小学生も含めてしばらくはミニ鍛錬期として課題の克服に努めていきたいと思います。秋シーズンに向け、新たなチャレンジを始めるのもいいかも知れませんね。

中学生：Ｊｏｇ（ロード）

　　　　芝生スロープドリル

　　　　ウインドスプリント×５（うち２本はスロープ）

　　　　種目練習（短跳系：ウェーブ走→立幅跳→立５段跳→立３段跳）

　　　　　　　　ほか中長、投てき　

小学生：ダイナミックストレッチ

　　　　ベーシックドリル

　　　　スキップ走30m✖8本

　　　　50mダッシュ✖3本、30mダッシュ✖3本、100mダッシュ1本

今日から新しい仲間に「たいよう」が加わりました。

切磋琢磨しながらみんなで速くなろう。

通信陸上競技富山大会の結果

中学選手権に続き、「ゆい」が２００ｍで４位に入りました。

１００ｍは６位でしたが、ようやく中学女子最古のクラブ記録を更新できました。

ちなみに前記録保持者に話を聞いたところ、「１００ｍにはシーズン中１回しか出場してないし、向い風やったし・・・」と強がっておりました笑

ところで今大会ではＢ決勝が行われることになりました。

惜しくもＡ決勝には進出できなかったものの、「ひかる」や「りお」はＢ決勝で力を発揮しました。

また、惜しくもＢ決勝に惜しくも進出できなかった「りみい」や「そら」にとっても次につながるモチベーションとして、なかなか良い試みだったのではないでしょうか。

さて、これで北信越出場組を除いて大会のほうは小休止となります。

再度力を蓄え、秋シーズンに備えていきましょう。

なお、今大会を欠場した「ももか」もソフトテニスの県体で無事優勝し、有終の美を飾りました。今後は陸上の北信越に向けてまっしぐらです。

７月１８日 木曜クラブ

参加者１８名　コーチ４名

今週は月曜クラブがお休みでしたので、木曜クラブに大勢参加かと思っていたら以外と少なかったです。６年生は宿泊学習なんだとか・・・

楽しかったバーベキューも終わり、中学生は再度週末の通信陸上大会に向け調整練習。

小学生は基礎練習に最適なハードル練習を全員で行いました。

夜とは言え、暑くなってきましたので、体調管理には気を付けたいと思います。

クラブ練習開始前に、Ｆ‣Ｊｅｔｚの一般枠として富山カップに出場予定のＨａｙａｓｈｉコーチが自主練を行っていました。１時間投げ込んだそうですよ。

これからもぜひ子どもたちを背中で引っ張ってほしい！

高校総体壮行式

市の高校総体等壮行式に参加してきました。

今回、陸上での出場者は市から僅か１人と少し寂しかったのですが、クラブ・教室の出身者は他競技では相変わらず沢山いました。

３年連続出場の「いぶき」に加え、なぎなたは大半が出身者でした。

ここで得られた成功体験は一生の宝物となるでしょう。みんな頑張れ！

来年こそは陸上での出場者にも期待したいところです。

ところでこの夏の全中ホッケーは８月１７日～１９日に小矢部市で開催され、当然ながら「ゆうか」が出場します。

地元開催ですので、今年こそは応援に行きたいですね。

とやまクライムランIN牛岳温泉スキー場

周知の依頼がありましたので、ご案内します。

日　時　９月２２日（日）

会　場　牛岳温泉スキー場ゲレンデ内特設コース

参加料　小学生1,000円　中学生1,500円　一般2,000円～3,000円

各自での申込及び参加となります。

とやま クライムラン IN 牛岳温泉スキー場 | e-moshicom（イー・モシコム）

第77回県民体育大会の結果

「はると」が5000mと800mの２冠でした！

久々に出場する800mには注目していたのですが、流石ですね。

ちなみに「えいた」も800m予選で組２着だったものの、残念ながら予選落となりました。ただ伸び盛りですので、今後に期待できます。

しかし、こんな日に同じ学年の女子が２分を切る日本新記録を出すとはねえ・・・スゴイ

Ｆ‣Ｊｅｔｚバーベキュー開催

５年振りにクラブの全体バーベキューを実施しました。

生憎の雨となりましたが、大型車庫のおかげで実施できました。Ｎｉｗａコーチに感謝です。

参加者は７０名余り。楽しい時間を過ごしていただけましたでしょうか。

差し入れをいただいた皆さま、調理をお手伝いいただいた保護者の皆さま、本当にありがとうございました。

久しぶりということで、不手際もあったかも知れませんが、来年はこの反省を生かして盛り上げられるよう頑張ります！

あっ、指導も頑張ります！

テトラスロン2024の結果

恒例のサマーテトラスロン大会を実施しました。エントリーは約５０名。

かなり以前からやっていた印象ですが、実は正式には２０２０年からの開催でして、それ以前はフェスティバル大会の前身でもある市小学生交流記録会として実施していました。

大会結果は男子入賞者６名中５名が城端AXC、女子は入賞者６名中４名がＦ‣Ｊｅｔｚという、男女で明暗が分かれる結果となりました。

ただし、小学生の順位は毎年入れ替わるのが当たり前です。今回は下位だった人もきっと来年は多くの巻き返しがあるはずです。

実はチームとしてはこの大会を、今後の種目の適性を見極めるコントロールテストとしても位置付けています。

また、小学生は多くの種目やスポーツを経験することが将来につながると考えています。種目を偏らせることなく、正しい成長を見守っていきたいと思います。

中学生は補助員での参加ありがとう。

次の主催行事は１０月２６日（土）の、たすきリレー大会です。

７月１１日 木曜クラブ

参加者１６名　コーチ５名

怪しい天気でしたが、暑いよりはマシですね。

練習の合間に、明後日のテトラスロン大会に備え、踏切板を新品と入れ替えました。

当日は気持ちよくジャンプしちゃってください。

小学生はテトラスロン、中学生は通信陸上に向けて、ブロック練習もバランスよく実施できました。

南砺ロゲイニング参加者募集

南砺市誕生２０周年記念企画として「南砺ロゲイニング」が開催されます。

募集開始！南砺ロゲイニング

ロゲイニングとは、地図を片手にチェックポイントを巡り、時間内に集めた得点を競う、観光とスポーツの要素を掛け合わせた「まち巡りアクティビティ」です。

子供からお年寄り、アスリートやファミリーなど幅広く、自分たちのスタイルで楽しみながら南砺の魅力を堪能いただけます。

開催日時　令和６年７月２７日（土）・２８日（日）

ちなみに利賀で開催されたプレイベントで優勝したのは、Ｆ‣Ｊｅｔｚ関係者でしたよね。

初開催！利賀天空ロゲイニング

申込期限が延長されたそうですので、興味のある方は、どうぞご参加ください。

市長への優勝報告

先日の富山県小学生陸上交流大会の５年女子１００で優勝し、全国大会へ出場することになった「あやの」がコーチたちと市役所を訪れ、市長さんに優勝報告を行いました。

準備したレース動画を大画面で見たあと、市長さんと懇談した「あやの」は、決意も新たに、全国大会での活躍を誓ったのでした！

 お知らせ - 陸上１００m全国大会出場！

７月８日 月曜クラブ

参加者３３名　コーチ４名

天候が不安定だったため、屋内での実施としました。

中学生は昨日の疲れも残っている人も多かったので、ハードル走ドリル→ウインドスプリント→ハードル補強各種（中長は別メニュー）。

小学生はラダードリル→ウインドスプリント→ボックスを使ったスピードステップなど

夜は屋内の方が風が無い分蒸し暑かったりしますので、屋内と言えども体調管理には気を付けたいと思います。

連絡事項：

・サマーテトラスロンへのウチのクラブからの出場者は２３名となりました他クラブからは更に多いの申込があります。今回は中学生の補助員も大勢来てくれそうです。しっかり働いて、翌日のバーベキューを美味しくいただきましょう。

・バーベキューの参加者は約７０名となりました。追加申込も受け付けますよ。

県中学陸上選手権の結果

北信越大会には女子砲丸投２位「ももか」（２年連続）と女子２００ｍ４位「ゆい」の２人が出場することになりました。

「ももか」は１位を逃したことにはちょっと残念ですが、持っているポテンシャルはこんなものではないはずですので、まあ北信越に期待しましょう！

「ゆい」は目標達成まずはおめでとう！初のブロック大会進出で強者たちへの挑戦権を得ましたね。ぜひこれから続くであろう陸上人生のステップとしてください。

その他の入賞者は１年男子走幅跳３位「ひかる」と１年女子走幅跳「りお」５位。

２人とも土壇場の６回目に記録を伸ばしての入賞でした。素晴らしい！

１年男子１００ｍでは「そうた」が７位、「ひかる」も８位と２人が決勝に進出する健闘を見せてくれました。

「りお」は１年女子１００ｍ予選でも、記録的には８番目だったものの、組に恵まれず惜しくも敗退という結果が少し悔やまれますが、本人はそれでも大幅ＰＢ更新で大満足みたいでした。

今回は悔しい結果に終わった人もいますが、とにかく前を向いて、まずは２週間後にリベンジしようぜ。

７月４日 木曜クラブ

参加者１７名　コーチ６名

中学選手権を控え、木曜クラブには普段は月曜クラブのみに参加しているクラブ員も何人か参加していました。

専門的な陸上クラブであれば、大会直前に練習量を落として調整に入るわけですが、ウチのクラブでは大会直前にガンガン練習しまくるというのも全然アリです。

一見、常識外れの練習パターンかも知れません。しかし、週に１～２回しか陸上に関わっていない子も多いので、そうやってモチベーションを高めていくほうが得策だと考えます。

何より今は成長期ですし、中途半端な調整は不要ですね。やり切って大会に臨みましょう。

７月１日 月曜クラブ

参加者３３名　コーチ４名

昨日からの興奮冷めやらぬ中、雨は上がったものの、ハードル・ハイジャンチームは練習環境を求めて福野体育館で実施しました。

少し蒸し暑かったですが、新たな課題も見つかりましたので、やった甲斐はあったと思います。

さて、定期練習参加者急増につき、受付を一時中止していましたが、W-UPを小中で分けるなど工夫を重ねた結果ようやく落ち着いてきましたので、定期練習への参加受付を再開したところ、さっそく体験希望がありました。

新たな仲間が加わると嬉しいですね。

富山県小学生陸上交流大会の結果

５年女子１００ｍで「あやの」が優勝！

同じく「ここな」が８位に入賞しました！

同世代の中では間違いなく実力者の２人ですが、２人が同じ種目で決勝に進出し、更に「あやの」が優勝とは少し出来すぎですかね。でも目標を持ってやってきたので実現したことは素直に喜んでいいと思います。

これでクラブとしては２年連続の全国大会出場となります。また忙しくなりますね～

その他の種目でも悪天候に関わらずしっかり自己新を出した人もいましたし、みんな頑張っていましたよ。

今年は５年生の出場者が多かったこともあり、来年がこれまたまた楽しみです。

これで小学生はしばらく大きな大会はありませんが、ようやくエンジンがかかってきた６年生の秋シーズンの巻き返しにも期待しています。

ちなみに本日、県スポーツ少年団競技別交流大会と重なり欠場した「たいが」も、見事柔道競技で優勝したそうです。おめでとう！

さあ来週は中学生の出番だ。

６月２９日 前期教室⑧［最終回］

今日は前期教室に先立ち、明日に迫った県小学生陸上交流大会出場者を対象としたクラブ特別練習を行いました。

もちろん前日に一夜漬けの練習をしてみても、記録が伸びるはずもなく、そうは無くて、早い時間帯に練習を済ませ、明日に備えてほしいという意味です。

練習を終え、教室開始前には簡単な壮行式を行い、全員のエールで気持ちを盛り上げました。

教室の方ですが、アスリートコースは全員がハードル走ドリルを行いました。敢えてハードルドリルではなく、ハードル走ドリルとしたことに意味があります。ぜひ対応できる能力を身に付けてほしいものです。

ベーシックの最終日の締めは、ジェベリックボール投でしたね。テトラスロン大会では勝負のキーとなる種目です。しっかりマスターしておきましょう。

全８回の前期教室、ありがとうございました。

「サマーテトラスロン大会」そして後期教室への参加お待ちしております。

６月２７日 木曜クラブ

参加者１２名　コーチ３名

テスト前か中学生がちょい少な目の参加。

・W-UP

・Dストレッチ

・ベーシックドリル

・ウインドスプリント

・種目練習

県大会が近いということもあり、かなりみんな頑張っていたと聞きました（自分は参加できなかったので）。

サマーテトラスロン大会のご案内

前期教室を締めくくるふくの陸上クラブ恒例の主催イベント「サマーテトラスロン大会」のご案内です。

テトラスロンとは四種競技のことで、４つの種目の記録を得点換算して成績を競います。陸上競技の沢山の種目の楽しさを知り、才能の可能性を広げることを目的としています。

日時：７月１３日（土）　１８時３０分競技開始（予備日７月２０日）

会場：南砺市旅川グラウンド

種目：５０ｍ、走幅跳、ジャベリックボール投、１０００m

　　　※参加者は原則として全種目に参加すること

参加対象は小学３年生〜６年生のクラブ加入者です。加入はこれからでも間に合いますし、秋シーズンも見据え、未加入の方もこの機会にぜひ加入をご検討ください。

https://junior-athletics.blogspot.com/p/blog-page_2571.html

※中学生は補助員としての参加協力をお願いします（走る種目にはオープン参加可能）。

近隣の陸上クラブからも参加してくれる予定です。

連絡網未登録者はメッセージフォームからご連絡ください。

翌日にはクラブ全体バーべキューを５年振りに開催します（昨年は分散開催でした）。

シーズン前半を振り返り、楽しい時間を過ごしたいと思います。

５年前の資料を見ると８０名余りの参加者がありました。

こちらもクラブ員には案内済ですので、大勢の参加をお待ちしています。

６月２４日 月曜クラブ

参加者３２名　コーチ４名

今朝までの雨でグラウンドはかなり荒れている状況。オールウェザー走路にも砂等が流れ込んでいました。それでも何より晴れて思いっきり走れたことに感謝です。

今日は仕事のため、自分は途中で練習を抜けました。なのでブロック練習前のメニューは現時点で不明です。

中学生「あや」に、ハードルの小学生を頼むと言ってから抜けましたが、終盤に帰ってきてみると、しっかりとメニューをこなしてくれていました。「あや」の成長がちょっぴり嬉しいです。

連絡事項：

・富山県小学生陸上交流大会の参加者は、承諾書の提出と日本陸連登録料の支払いをお願いします。

・２９日（土）午後６時～１時間程度、富山県小学生陸上交流大会参加者を対象とした特別練習会を福野体育館で行います。終了後は翌日に備えて午後７時頃に解散します。通常通り教室は午後７時から行いますが、県大会参加者は参加しなくとも出席扱いとします。

Ｆ‣Ｊｅｔｚ部活動

昨日は小学生の練習会とは別にＦ‣Ｊｅｔｚフットネス部？のサロン初日が開催していました。

クラブＯＢ・ＯＧの保護者も何名か参加してくれていたそうです。そしてその中には帰省中の「けいし」の姿も・・・。むしろ練習会に顔を出してほしかったくらいですが。

また、登山部の噂を聞きつけた方から、ぜひ気軽な里山登山を企画してほしいとのリクエストもありましたのでお伝えします。

ちなみに、ランニング部としては今後「おやべリレーラン」に参加を予定しています。

できればＯＢ・ＯＧの方もＦ‣Ｊｅｔｚに加入していただき、「らくらく連絡網プラス」に登録していただければ、連絡が取りやすいですよ～。

市小学生陸上合同練習会

来週の富山県小学生陸上交流大会に向け、市の合同練習会が行われました。

前回は悪天候だったことから今年度は１回のみの開催となりました。

近年、参加するのがほぼクラブチーム所属の人が中心となっているため、ウチのクラブとしては県大会出場の門戸が広がっていますが、陸上競技の底辺拡大という意味では少し寂しい気持ちもあります・・・

ただ、おかげさまでクラブしては今回過去最多２１名が出場することになりました。

練習会も市全体としては、ウチのクラブが指導者の中心となっていますので、真新しさから言えばそうでもないですが、やはり競技場で練習を行うことに意味があります。

今日も意味のある練習会になったと思います。

また、中学生にも声を掛けたところ（ＨＰからの案内のみ）「ゆい」「こうみ」の参加がありました。こちらも貴重な練習機会になりました。

Ｆ‣Ｊｅｔｚの指導コンセプト

定期練習の参加募集を再開しました。

また、小中学生の県大会も近づいていますので、改めて、Ｆ‣Ｊｅｔｚの指導コンセプトを確認します。

保護者の方が自分のお子さんに期待をし、速くなってほしいと願うのは当然のことです。

もちろんＦ‣Ｊｅｔｚでも、子どもたちに速くなってほしいという考えは根抵にありますが、究極に速くなるのは将来のこと。今の段階では、大雑把に速く走るコツは教えても、コンマ何秒速くなる技術までは詰め込みません。陸上競技に関して特に小学生にはそんなことは全く必要ないと言っても過言ではありません。ただただ楽しく体を動かしながら、効率よい動きの引き出しやダイナミックさを身につけていけばいいのです。

確かに小学生の段階でも、練習計画を立てて強い練習をこなしていけばその分は速くなります。しかしそこで出た記録は、もともと将来出るはずの記録を前借りしているだけで、その分将来の記録のピークは低くなるという考えがあります。もちろんそうではない場合もありますが、高校生から本格的に陸上を始めた人が最終的に速くなっていくケースが多いというのにはそういう理由もあります。

では小中学生は陸上競技に取り組まないほうがいいのか、という疑問になるかと思います。なのでＦ‣Ｊｅｔｚでは、練習回数を無理に増やさず、動きづくりを練習の中心に据え、ひとつの種目に特化しない等の工夫をしながら練習に取り組んでいます。

他の競技と並行して取り組むことも悪いことだとは思いませんし、最終的に陸上を選ばなくても、本人がその競技で頑張ろうと決めたのであれば全力で応援するだけです。そこまでのプロセスにこのクラブが関わっていたならそれだけで十分です。

また、コーチ自身は過度に勝負にはこだわらないよう心掛けていますが、一般的にもコーチの役割の一つとして、保護者からの過度な期待を食い止める必要があるということが言われます。

過度なプレッシャーの中では勝っても負けてそれはイバラの道の始まりです。今の段階で勝った負けたは時の運。記録や勝負に一喜一憂せず、年齢に応じた指導を行なっていくことが大切なのです。

現代の陸上界（スポーツ界）のジュニア指導において、これらはあたり前のことですが、クラブによっては長い間に培われてきたやり方や考え方、伝統もあリますし、実は何が正解かも分かりません。保護者の方はその辺りも踏まえてクラブを選択されれば良いと思います。

少なくともＦ‣Ｊｅｔｚでは、中学生も含めこれまでもこれからも、このようなコンセプトを基本に指導を行い、将来大きく育てたいと考えていますので、保護者の方々も暖かく見守っていただければ幸いです。

６月２０日 木曜クラブ

参加者１３名　コーチ４名

今年は雑草が伸びてくる前に、グラウンド整備をしていただきました。ありがとうございます。

また、木曜クラブは他団体と共用の日が多いのですが、ありがたいことに今日は全面使えました。特に長距離系は助かりますね。

・ＪＯＧ＆ダイナミックストレッチ

・ベーシックドリル

・ウインドスプリント

・ブロック練習

少しずつ蒸し暑い季節になってきましたが、今が頑張りどきですよ。

６月１７日 月曜クラブ

参加者３１名　コーチ４名

小学生の前半は親水公園の芝生の起伏を利用した練習を行いました。小学生メニューは次のとおり。

・ＪＯＧ＆ダイナミックストレッチ

・ベーシックドリル（スロープ）

・ウインドスプリント

・変形ダッシュ（スロープ）→ロング坂ダッシュ

・中学生と合流しての種目練習

夏の県大会の予選会も終わり、後は本番に向けて全開モードで行きましょう。

連絡事項：

・週末２２日の市小学生陸上合同練習会の案内を連絡網から送りましたのでご確認ください。中学生もクラブ練習として参加してもＯＫです。ちょっと天候が心配ですが。

南砺市民体育大会の結果

今日のメインは県交流大会の予選を兼ねたリレーでした。

この結果「かいと・おと・はな・りょう」のＦ‣Ｊｅｔｚチームは予選を着実に突破し、今回はリザーブだった「れん」「まいあ」を含めた６名が新たに県大会への切符を手にしました。

これで小学生は２１名が県交流大会に駒を進めることが決定しました。

市体全体としては向い風が強く、全体的に記録的にはやや低調でしたが、印象に残ったのは中学女子リレーですかね。

チームとしては歴代３位の記録でしたが、本来の実力からすればまだまだ。

クラブとしての出場機会は限られますので、できれば１１月の能登ジュニア辺りを目途に、ぜひ更新を狙ってほしいものです。

一般の部では、保護者の方々の出場があり、クラブＯＢの「こたろう」「れお」の華麗な走りも久々に見ることができました。

「れお」は現在クラブチームには所属していないとのこと。Ｆ‣Ｊｅｔｚに入らないかい？なんてね。

補助役員として協力していただいた保護者の皆さんもありがとうございました。

さて、これで小中学生ともに市（地区）予選は終わりました。

次のステップに向け、チーム一丸となって頑張っていきましょう。

６月１５日 前期教室⑦

今日は盛りだくさんの日でした。

午前中に行われた地区中体連の練習会には６名が参加していました。

自分は例年とは違ってハードル指導への参加。

色々勉強にもなりました。

午後からはＮａｇｉｓａの無料体験会にちょっと顔を出したところ、「けいし」の母に遭遇。

「けいし」が陸上を再開したと嬉しい報告をもらいました。

その「けいし」の後輩。「はると」は北信越高校総体の5000mに出場。１６位というちょっと悔しい結果でした。お疲れさま。

夜は前期教室の７回目。

市体前日恒例の特別リレー練習でした。

明日の活躍を期待しましょう！

北信越高校総体２日目の結果

「はると」は１５００ｍでは入賞ならずで、全国は持ち越しとなりました。

昨日、ＰＢを出しているところから調子はいいはずですが、結果的に順位やタイムからすると、かなり前半から積極的に飛ばして最後に力尽きたのではないかなという気はしますが（あくまで想像）。

ただ、高校入学以来、重要な大会では順調にタイムを伸ばし続けていんですよね。

次の５０００ｍに期待です。

競技一覧－開始時刻別 (nrkk.net)

６月１３日 木曜クラブ

参加者１２名　コーチ５名

久々にいつもの木曜クラブの雰囲気（少人数）でした。

コンディションも上々で、練習するには良い季節になりました。

この環境をしっかり生かしてほしいものです。

・ＪＯＧ＆ダイナミックストレッチ

・ベーシックドリル

・ウインドスプリント

・種目練習

ところで本日開幕の北信越高校総体１日目。

「はると」は男子１５００ｍ予選をＰＢで無事通過。

明日、全国を懸けて決勝に臨みます。

要注目！！

金沢市民スポーツ大会

市小学生陸上フェスティバルの裏で開催されていたようです。

「やえ」「しゅんたろう」が出場していました。

金沢市陸協 (nsknet.or.jp)

Ｆ‣Ｊｅｔｚ × Bloomee_field

Bloomee_fieldが今週末に無料体験会を行うことになりました。

ご興味のある方はぜひ参加してみてください。

日　時　　令和６年６月１５日

開　場　　ア・ミューホール

陸上教室の際に保護者の送迎の待ち時間を有効に活用していただくため、旅川体育館を利用したＦ‣Ｊｅｔｚが主催するサロンの開催を考えています。当然ながらＦ‣Ｊｅｔｚクラブ員は優遇します。

もちろんニーズがあればの話ですが。

いかがでしょうか。

６月１０日 月曜クラブ

参加者３６名　コーチ５名

自分は少し遅れての参加でした。

フェスティバルが終わったところですが、さっそく週末の市民体育大会に向けての練習です。

特にリレーは小学生の県予選となるため、出場メンバーはみっちり練習を行いました。

種目練習についてですが、特に中学生は自主的に動かないと、あっと言う間に時間が過ぎてしまいます。指示がなければ自分からコーチに聞く。黙っていても速くはなれませんよ。

さて、高校生「りょう」が明後日の北信越大会出発前に顔を出してくれました。リレーのリザーブですが、走る可能性もあるとのこと。

また、引退前にぜひ記録会にも出場したいという想いも聞きました。

高校生のＦ‣Ｊｅｔｚ所属第１号出場者になる可能性アリです。

細入健康マラソンの結果

「なおや」から、昨日の疲れも見せず今日は細入健康マラソンに出場してきたと報告がありました。２ｋｍ部門で１３位だったどうです。

個人で出場する大会も報告していただければ、データベースに追加していきます。

申込の際、所属はぜひ「Ｆ‣Ｊｅｔｚ」でお願いしますね。

市小学生陸上フェスティバルの結果

コンディションも良く、大会新記録続出でした。

１位を獲得したのは

　４年男子１００ｍ「こうすけ」

　男子コンバインドＡ「なおや」

　３年女子１００ｍ「あゆ」

　５年女子１００ｍ「あやの」

　女子コンバインドＢ「ここな」

でした。おめでとう！

事実上の市内３クラブ対抗戦みたいになっていますが、切磋琢磨してどんどんレベルを上げていければいいですね。

上位結果は次のとおり

この結果、県交流大会の出場権利を得たのは

　５年男子１００ｍ「なおや」

　男子コンバインドＡ「はるき」「りょうた」

　男子コンバインドＢ「たいが」「しゅう」「ひろと」

　５年女子１００ｍ「あやの」「ここな」「りんか」

　６年女子１００ｍ「りこ」「なつき」

　女子１０００ｍ「さくな」

　女子コンバインドＡ「かえで」「あずさ」

　女子コンバインドＢ「めいり」

以上、現時点で１５名です。

来週のリレー予選会の結果を待って、全ての出場者が出そろいます。

来週も頑張ろう！

６月６日 木曜クラブ

参加者２３名　コーチ６名

いよいよ市小学生陸上フェスティバルが２日後に迫る中での木曜クラブは、週１コースの練習参加も認め、最後の総仕上げを行いました。

ウチのクラブの環境では走高跳の練習は室内でしか行えないため、コンバインドＡ出場者と一部の中学生は福野体育館で練習を行いました。現時点では十分だと思います。

幸いにもコンバインドＡは出場者が少ないため、棄権しなければ県大会の出場は確定ですので、県大会に合わせていけば良いと思います。

グラウンドでの練習もきっと充実していたでしょう。

今後の中学校体育連盟主催の大会について

先日、令和６年度の地区陸上選手権大会が無事終わり、クラブとしても好成績で終えることができました。今後、県選手権大会に向けてますます練習に力が入るところです。

さあこれから頑張ろうと言うときに水を差すようで申し訳ありませんが、今後の中学校体育連盟主催の陸上大会について、お知らせします。

実は今年秋の新人陸上大会の位置づけがこれまでと変わります。

新人大会で上位に入ると、県ジュニアオリンピック陸上大会への出場権を得ることになるのですが、今年の県ジュニアオリンピック陸上大会が開催される１０月１３日は、陸上以外の運動部の砺波地区新人大会が開催されることになっています。

このことから、今のところ陸上の新人大会に出場できるのは、ジュニアオリンピック大会へ出場意思のある人に限られると聞いています。陸上で出場権を獲得した場合、自分が所属する運動部の大会には出場できなくなることを了承のうえ出場してください。

また、来年度からは地区陸上選手権そのものが他の運動部の地区選手権と同日に開催されます。

このことは何を意味するかと言うと、陸上部以外の運動部に所属している者は基本的に地区陸上選手権に出場できなくなるということです。

現在は移行期であるため、新人戦と同様、どちらに出場するか選択できるようにするという可能性もありますが、そもそも陸上部が無い学校では、教員が足りないため、陸上の大会には出場しないという学校が現れるかも知れません。

今年度、部活動地域移行の移行期間に入った地元中学校では、部活動に所属しないという選択肢に理解が広まり、ウチのクラブだけに所属しているという１年生が増えました。しかしながら、２年生の多くは運動部に所属していますので、大きな影響を受けます。

ウチのクラブの特徴でもあった２刀流もなかなか難しい時代になってきました。

中体連にＦ‣Ｊｅｔｚを登録すれば、クラブから出場するという方法もあります。ただ、ほとんどのコーチが仕事を持っており、今以上に大会運営に携わったり、上位大会に進出した際には引率する必要も出てくるなど、現時点では時期尚早であると思っています。

実際に移行期に入った今、想定していなかった歪みが出てきています。

決して子どもたちにとって不利にならないようになってほしいものです。

６月３日 月曜クラブ

参加者３９名　コーチ５名

今期最多の参加者数だったかも。このクラブも大所帯になりました。

中学生はまだ疲れも見られましたのでちょっと気分を変えて、隣の親水公園へ。

前半メニューの仕上げとして最後は坂ダッシュを少々。

別会場にいたので小学生の前半メニューは？です。スミマセン。

後半は種目練習。バランスよく上手く分かれて行うことが出来ました。

連絡事項：

・市陸上フェスティバルの出場者は、週１コースの人も今週に限り木曜クラブへの参加を認めます（コンバインドA及び、中学生のハードル・走高跳の練習希望者は福野体育館で行います）。

インカレシーズンです

大学生はインカレのシーズンです。

北海道インカレは先週実施され「あぐり」は２位に入って今は帰省中ですが、今週は北信越と東北で開催されました。

北信越インカレ（富山開催）には「やえ」、東北インカレには「りこ」が出場！

したものの、２人ともまだブランクからの回復途上というところですね。

これからグングン調子をあげていくことを期待しています。

ちなみに「あぐり」と「りこ」の大学は６月中に対抗戦があるらしいです。

砺波地区中学陸上選手権大会の結果

２日目もみんな大活躍でした。

勝って当然の「ゆい」１００ｍと「ももか」砲丸投はしっかりと１位をキープ。

「そうた」が１年の走幅跳、１００ｍで１位とリレーも合わせると３冠を獲得。今回「ひかる」はどちらも２位でしたが、このライバル関係はしばらく続きそうです。

また、「りお」も１年女子走幅跳で１位、１００ｍでも２位という素晴らしい結果でした。

結果的にクラブ全体としてはほぼプラン通りの成績でしたね。

上位入賞者は計算通りといったところですが、実は４位以下の入賞者はどうなるか心配でなりませんでした。４位以下はほぼ２年生以下なので今後にも繋がります。よく頑張りました。

１位　３年女子１００ｍ　「ゆい」

　　　女子２００ｍ　　　「ゆい」

　　　女子砲丸投　　　　「ももか」

　　　１年男子１００ｍ　「そうた」

　　　１年男子走幅跳　　「そうた」

　　　１年女子走幅跳　　「りお」

　　　１年男子リレー　　「そうた」「ひかる」

２位　女子２００ｍ　　　「ゆうか」

　　　女子８００ｍ　　　「ゆら」

　　　１年男子１００ｍ　「ひかる」

　　　１年男子走幅跳　　「ひかる」

　　　１年女子１００ｍ　「りお」

　　　１年女子リレー　　「りお」「なみ」（「あや」「ひなの」）

４位　女子１００ｍＨ　　「あや」

　　　女子走幅跳　　　　「こうみ」

　　　女子リレー　　　　「そら」「りみい」

　　　男子リレー　　　　「しょうた」「はるた」（「しんのすけ」）

５位　女子２００ｍ　　　「りみい」

　　　女子１００ｍＨ　　「そら」

　　　女子走高跳　　　　「ゆずき」

　　　女子走幅跳　　　　「ももか」

６位　２年男子１００ｍ　「しょうた」

ウチのクラブ特有の事情として、他の運動部に所属している者が多いので、今後の地区大会の結果により県選手権に出場できるか分からないのですが、とりあえず大量１６名が県選手権の出場権を獲得しました。

さて、最後にこんな話をするのもアレですが、このような体制で地区陸上選手権が開催されるのはこれが最後になりそうです。

どのような形になるかはまた後日詳しくお伝えします。クラブにとっては決して喜べる話ではないかも知れません・・・

６月１日 前期教室⑥

本日は昼間に地区中学陸上選手権が開催されていましたので、中学生の参加はほぼありませんでした。大会の結果は後ほど・・・

そういうことでしたので、本日の教室は５年生以上のフェスティバル出場者と、それ以外に分けて行いました。こういうメリハリもたまには良いことだと思います。

フェスティバル出場者は主にコンバインドの技術練習でした。まだまだではありますが、前回の県記録会から見れば十分上達しましたよ。

連絡事項：

・明日実施を予定していた市小学生合同練習会は、荒天が予想されるため中止となりました。

・来週の教室はフェスティバル開催のためお休みとなります。次回は６月１５日です。

地区中学陸上選手権１日目の結果

入賞者を中心に報告します。

まず、ウチの女子短距離２枚看板の「ゆい」「ゆうか」が昨秋の新人戦に続き、女子２００ｍで１位と２位、さらに「りみい」も５位に入りました。

明日、「ゆうか」は出場できないのですが、記録会のほうの１００ｍにも出場しＰＢでダントツでした。３本も走って相変わらずのタフネス娘です。

女子８００ｍでは「ゆら」が２位。練習をしっかり積めているかと言われればそうでもないのですが、これから調子を上げていけばもっと期待が持てます。

女子走幅跳は「こうみ」「ももか」「ゆずき」がそれぞれ４位、５位、７位と、今の力は十分出したと思います。

リレーのほうでは、１年男子の「そうた」「ひかる」が順当に１位。

１年女子の「なみ」「りお」が２位。「はるあ」が８位。という結果でした。

２日目もＦ‣Ｊｅｔｚ魂で頑張りましょう！

応援もよろしくお願いします。

５月３０日 木曜クラブ

参加者１９名　コーチ４名

地区中学陸上大会の前日は、普段木曜クラブに来ていない中学生の練習参加も認めました。

陸上部に所属していないクラブ員にとっては、前日であっても貴重な練習機会となりますからね。

とは言え今日は動きの確認が中心の軽めの練習でした。

小学生も１週間後に大会を控えています。だからと言ってそんなに緊張感もないのですが・・・

楽しく陸上に取り組むのが第１なのでまあいいですかね。

それでは明日から２日間、学校はバラバラとなりますがチーム一丸となって大会に臨みましょう！

県高校総体が終了しました

今年の高校総体の上位入賞者は「はると」の１位と２位のみという結果でした。残念ながら３年生の入賞はありませんでした。

３年生のみならず、強豪高へ進学した者や、怪我で出場を断念せざるを得なくなった者などは、高校総体への出場さえも叶わないなど、本当にそれぞれ色んなドラマがあります。

３年生にはまず「お疲れさまでした」という言葉を掛けてあげたいと思いますが、今年度からウチのクラブはＦ‣Ｊｅｔｚとなり、高校生以上も正式なクラブ員となっています。結果、現役陸上部員はもちろんのこと、陸上部員以外もたくさんクラブへ継続加入をしてくれています。

クラブに所属していればまだ今シーズン、クラブ員として大会や記録会に出場するという選択肢はまだまだありますので、希望があればいつでもお待ちしています。後悔だけはしてほしくないですからね。

きっぱり辞めるのも人生ですが、やればやるほど奥が深いのが陸上競技。

と１番感じているのは、私たちコーチ陣かも知れません。

まだまだこれからも陸上競技に関わってくれることを期待しています。

５月２７日 月曜クラブ

参加者３７名　コーチ５名＋１名

強風のため体育館での実施も考えたものの、最終的にはグラウンドでの実施としました。特に問題はなかったです。

練習前半を小中別々に行うパターンもだいぶ板についてきました。

大会も近いため、みんな集中して練習に取り組んでいたのではないかと思います。

・ＪＯＧ

・ベーシックドリル（中）

・ハードルドリル（小）

・ウインドスプリント

・種目練習

今日からクラブOGの「あぐり」が臨時コーチとして来てくれています。

大学生の現役陸上選手ですが、棒高跳の県高校チャンピオンです。ただ中学時代は走幅跳を中心にやっていましたので、今日は走幅跳の指導を任せました。

オジさんコーチ中心のＦ‣Ｊｅｔｚですが、たまにはフレッシュなコーチもいいもんです。

連絡事項：

・クラブとしては今日が市小学生陸上フェスティバルの締切となっていますが、市陸協への締切までは数日ありますので、希望者は至急連絡願います。

高校総体３日目の結果

「はると」が5000mで初優勝でした。おめでとう！

ラップを見ると、4000mまでキロ１分ちょっとのペースだったので、ラストでかなり上げたことが分かります。力付けてますね。

これは北信越大会に期待高まります。２年生での優勝ですので、来年の２連覇も期待できます（まだ早いか・・・）

過去クラブ出身者で２連覇以上はＮａｇｉｓａのみ（３連覇！）

ちなみに、私も２連覇しております。

また、クラブ出身者ではありませんが、かつての教室受講者（かつ関係者）の「はいま」も棒高跳で２位に入りました。こちらもおめでとう！

５月２５日 前期教室⑤

この季節としては少し寒い夜でしたね。

大会も近いので、ベーシック・アスリートともに大会を意識した内容を実施しました。

アスリートは種目練習の時間を多く取り、クラブに近い内容だったと思います。

ベーシックは動きづくりのあと、クラウチングスタートの練習を行いました。

今日は教室に先だって、中学生地区陸上に向けての走高跳特別練習も行いました。走高跳にクラブから３名もの選手が出場するのは初めてかも知れません。

まだ始めたばかりですが、この先楽しみです。

そんな日に高校総体には地区陸上走高跳２連覇の「ひとみ」が登場。

でしたが、最近は棒高跳に重点を置いてるため？か今回は微妙な結果に終わりました。

「はると」はしっかり５０００ｍで予選を通過。

「ゆうせい」はブランクから回復途上。これから鍛え直しという感じですかね。

連絡事項：

・市小学生陸上フェスティバルの申込は２７日（月）までです。

高校総体１日目の結果

「はると」１５００ｍは惜しくも１００分の１秒差で２位でした。

しかし価値ある３分台でした。これは次につながる。

「ひとみ」は棒高跳で８位。競技歴は浅いですのでまだまだイケますね。まだ高跳があるし。

「えいた」は１日で１５００ｍと４００ｍをこなすタフネスぶりを見せてくれました。１年生というハンデはあったものの、早くもＰＢ更新という結果を示してくれました。今後の本命はやはり８００ｍになってくるのか。

３年生の「りょう」は残念ながら記録なしに終わりました。これで引退と聞いています。お疲れさまでした。

高校の陸上は完全燃焼できたのでしょうか。ぜひまた陸上に関わってくれることを希望します。

５月２３日 木曜クラブ

参加者１４名　コーチ５名

・ベーシックドリル

・ウインドスプリント

・種目練習

練習するには１番いい季節ですね～

木曜クラブらしく、少人数で集中して練習できました。

種目練習ではバランスよく、短距離、長距離、ハードル、幅跳、砲丸に分かれて実施。

自分が見ていた「あや」は随分良くなりました。今の段階としてはかなり仕上がっています。

明日から高校総体です。

初日から「りょう」「はると」「ひとみ」「えいた」が登場します。

連絡事項：

・２５日（土）午後５時～　福野体育館において、走高跳特別練習会（中学生限定）を行うことにしました。来週の地区陸上出場者以外の人も参加可能です。

bloomee_field変更のお知らせ

以前お伝えした、Ｎａｇｉｓａの活動について、既に申し込んでいただいた関係者の方、誠にありがとうございます。

お知らせして以降、たくさんの方から反響や励ましがあったのですが、今のところ申込にはあまり結びついてはいません。加えて活動拠点とする富山市でのニーズがとても高いこともあって、毎週土曜日としていた南砺市での活動を月２回とすることになりました。

残念ながらこれで教室でのコーチ就任も少し遠のきました・・・

あまりにもチラシが恰好良すぎて？ハードルが高そうに見えるのでしょうかね。

これまでの経験から、若い人から高齢者まで男女問わず、様々なプログラムに対応できるというのがＮａｇｉｓａのいいところ。まだまだ引き出し持ってます。

実は一番経験のないのが、陸上の指導だったりするのですがそれは今からというこで。

もちろん既に申し込んでいただいた方へのプログラムは実施しますし、まだまだ空きがあるようですので、申し込みはこれからでも遅くありません。

今後も地元でのニーズが高まれば、改めて活動回数を増やしていくこともあるかも知れませんので、よろしくお願いします。

Bloomee field | 申込

市小学生陸上合同練習会①のご案内

例年、南砺市陸上競技協会では県小学生陸女王交流大会の予選会終了後に、予選会突破者を対象に合同練習会を実施してきましたが、今年度は予選会前に第１回目の合同練習会を実施することになりました。

実は日程の都合で、そうならざるを得なかった面はあるのですが、考えてみると予選会前に練習会を実施できるというのはとても画期的なことですよね。

奮ってご参加ください。

・日時　６月２日（日）９時半～

・場所　小矢部陸上競技場

・対象　県小学生陸上交流大会予選会（南砺市小学陸上フェスティバルまたは南砺市民体育大会）の出場予定者

参加は無料です。クラブ加入者はまとめて申し込みますので、連絡網から５月３０日（木）までに出欠を報告してください。

クラブ未加入者も対象者は参加可能です。南砺市陸上競技協会を通じて申し込んでください。

南砺市陸上競技協会｜南砺市小学生合同練習会の開催について (nanto-taikyou.jp)

５月２０日 月曜クラブ

参加者２８名　コーチ５名

今日も前半は小中分かれての練習。

ただ、先週とコーチをあえて入れ替えました。

コーチを固定するのも一つの方法ですが、同じ練習でもコーチの言い方や視点が変わることで色んな気づきがあります。

小学生には「今日速くならなくていいから、とりあえず１月後に速くなろう」と言いました。

そのためには自己流ではなく、速く走れる技術をしっかり身に付けることに取り組んでください。

今日の練習で一番記憶に残ったキーワードは「きゅうり」だったみたいです・・・

滑川リレーカーニバルの結果

小学生は昨日が運動会だったこともあり、ちょっと疲れがあったようですが、積極的に出場しようという姿勢はきっと次につながります。

そんな中、部活動との兼ね合いでこれまで今期は出場機会がなかった「しょうた」が、未公認記録会とは言えほぼ無風と言える中で自己記録を上回るタイムで走りました。

まだまだ走りには伸びしろを感じます。

地区陸上大会までしっかり頑張っていきましょう。

ほたるいかAC (www.ne.jp)

５月１８日 前期教室④

今日は市内一円の小学校と一部中学校でも運動会が実施されていました。

ということで、特にベーシックの参加者は少なめでしたが、まあこれは仕方ないですね。

アスリートはハードルドリルからのウインドスプリント。種目練習（小６はメディシンボール）。

ベーシックは動きづくりからの鬼ごっこ。定番のリレーでした。

大切な大会が近づいています。連絡網未登録者にも大会の案内を配布しましたので、積極的に申込をお願いします。案内が漏れていたらすぐにご連絡ください。

明日は滑川リレーカーニバルに８名が出場します（ただし、今回はリレーには出場しません）。

セイコーゴールデングランプリ陸上 (goldengrandprix-japan.com)までに帰って来れるかな...

とりあえず録画しとこう。

５月１６日 木曜クラブ

参加者１２名　コーチ４名

強風のため体育館で実施。

今日はいつもの木曜クラブの雰囲気に戻りました。

しかし元気のいい５年生がいないと、みんな大人しくてヤル気オーラが感じられません。

元気出していきましょう！

・ＪＯＧ

・Ｄストレッチ

・ラダードリル

・ウインドスプリント（ショート）

・種目練習

室内でしか出来ない練習もあります。このタイミングを生かしてください。

市民体育大会のご案内

小学生陸上フェスティバルに続いて、南砺市民体育大会のご案内です。

今回は２０回目の記念大会ですね。第１回から携わっている身としては、感慨もひとしおです。

小学生の部は県交流大会のリレー予選会としても開催されます。

市体の約１週間前に開催されるフェスティバルは個人種目の予選となっていますが、基本的には個人種目を優先していますので、フェスティバルで出場権を得られなかった人でリレーチームを編成し、県大会出場を目指します

中学生の部は、Ｆ‣Ｊｅｔｚとして学校の枠を超えて出場します（市外在住者も出場可）。

上の大会につながる大会ではありませんが、県選手権等を見据え実のある大会としたいところです。

また、一般の部も開催されます。保護者の方で興味のある方や、どなたかお知り合いで推薦したい方がおられる場合は積極的にお声がけいただき、ご報告ください。

陸上競技の輪を広げていきたいですね～

小中学生にはそれぞれ連絡網から案内を送りました。期限までに返信をお願いします。

市小学生陸上フェスティバルのご案内

第３回南砺市小学生陸上フェスティバルが開催されます（南砺市内の４年生以上の児童には学校からチラシが配布されています）。

詳しくは大会要項でご確認ください。

小学生にとって、１年間で最も目標とすべき大会の予選会となりますので、クラブとしては全員が出場し、目標を持って頑張ってくれることを希望します。

申込はクラブからまとめて行います。既に連絡網登録者には案内を送りました（申込フォームからの入力不要）ので、５月２７日（月）までに出欠を報告願います。その際には、県大会への出場希望の意思と、出場希望種目（複数種目の場合は優先順位）を必ず返信してください。

市外在住者は県大会に居住地の市から出場するか、南砺市から出場するか、またご相談ください。

教室のみ受講者で、ふくの陸上クラブ[Ｆ‣Ｊｅｔｚ]からの出場を希望される場合はクラブに加入していただく必要がありますので手続きをお願いします（加入料1,000円/年）。クラブに必ずしも加入しなくとも申込フォームから個人でエントリーすることも可能です（ただしＦ‣Ｊｅｔｚの所属とはなりません）。

https://junior-athletics.blogspot.com/p/blog-page_2571.html

なお、リレー種目の予選会は６月１６日（日）の市民体育大会で実施されます。

今年度は大変タイトな日程となっていますが、個人種目において県大会の出場権が得られなかった選手でチームを編成し、県大会出場を目指します。

追加情報：

中学生を対象としたジャベリックスロー記録会を併せて実施することになりました（連絡網案内済）。

５月１３日 月曜クラブ

参加者３６名　コーチ４名

祝日を２回挟んだので３週間振りの月曜クラブでしたが、今年度から月曜クラブがお休みとなった週は、木曜クラブに参加できるシステムとし、ブランクは出来るだけ短くなるようにしています。

さらに今日からは試行的ですが、定期練習参加者の急増に伴い、今日から小と中をＷ－ＵＰの段階から分けることにしました。

結果、今日はとてもスムーズに練習が進んだ気がします。ドリルの際には待ち時間も少なく効率的だったため、種目練習の時間も多く取れました。

また、小学生も中学生に頼るのではなく、自覚が出たのかとても元気が良かったですね。

今日は最後まで別々の練習でしたが、コーチの人数も限られており、種目練習の際には合同となることもあるかと思います。

もう少し工夫を重ねながら試行を続けていきたいと思います。

・ＪＯＧ

・Ｄストレッチ

・ベーシックドリル

・マーカードリル（小学生）

・ウインドスプリント

・種目練習など

連絡事項：

・記録会が終了し、現在小学生には陸上フェスティバルの案内中です。目標を持って練習に取り組むには大会出場が欠かせません。目標を持たない子はモチベーションも上がらず、コーチとしても指導に戸惑いが生じてしまいますので、特に定期練習参加者はぜひ大会に出場してください。

・練習開始終了時のみならず、旅川グラウンドへの入退場時にも元気よく挨拶してください。