主要大会が終わりましたので、中学生の月曜クラブは主に冬期への移行期として全体練習が中心になってきます。ただ能登ジュニアも残っていますので、木曜クラブのほうではブロック練習も続けます。
小学生は持久走大会やたすきリレー大会がありますので、しばらくは全員での中長距離を並行してやっていきます。
中学生
・ハードル走ドリル
・ウインドスプリント
・300m、150m×１（リレー形式）
・メディシンボール補強
小学生
・マーカードリル中心→５分間走など
「はると」が国スポ大会出場のお土産を届けてくれました。小中学生にとっては憧れの先輩の活躍が刺激になりますね。ありがとう！
連絡事項：
・気温が急激に下がってきましたので、体調管理には気をつけてください。