１２月２６日 木曜クラブ

参加者１２名　コーチ２名

今年最後の木曜クラブでした。

・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ

・シッポ取り

・補強

・ランニングドリル

・変形ダッシュ

私自身は何かと１２月は忙しく、あまり練習に行けなくてスミマセンでした。

次は元旦マラソンで会いましょう。