１２月１９日 木曜クラブ

参加者１０名　コーチ３名

参加者全員が女子という珍しい日でした。

・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ

・ＧｏＢａｃｋ鬼ごっこ

・体幹追っかけダッシュ

・メディシンボール往復キャリーラン

・サイコロダッシュ

今日も楽しく基礎体力作りに取り組みました。

実は年内、私が定期練習に来れるのは今日が最後となります（教室には行けます）。

みんな元旦マラソンで会いましょう！