１２月５日 木曜クラブ

参加者１２名　コーチ２名

・ＪＯＧ＆

・股関節ドリル

・姿勢の確認（腹筋補強）

・ウインドスプリント

・補強　など

一見地味なメニューですが今はこれが大事です。

来週は練習に顔を出したいと思っています。ただフルは無理かも・・・