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・ふくの元旦マラソンには700人以上の申込があったそうです。元旦にお待ちしています。

2024年7月25日木曜日

7月25日 木曜クラブ

参加者16名 コーチ3名

・JOG&ダイナミックストレッチ
・ハードルドリル
・ウインドスプリント
・ブロック練習(小:ハードル、中:ロングスプリント)

実は最近ことある度にハードルをしています。ハードルドリルだけでなくハードル走。
ハードル選手の原石を見つけたいというのはもちろんありますが、ハードルが上手くなることで様々な種目に良い影響があると考えています。
最初はみんな苦手意識がある感じですけど、みるみる上手くなるのもハードルの面白いところです。

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