ふくの陸上クラブ[F‣Jetz]
走ること、跳ぶこと、投げることの楽しさを知り、陸上競技を大好きになってほしいと願っています。様々な種目を経験しながら、今だけではなく将来の活躍を目指すための練習に取り組みます。
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・ふくの元旦マラソンには700人以上の申込があったそうです。元旦にお待ちしています。
2023年5月15日月曜日
5月15日 月曜クラブ
参加者27名 コーチ4名
朝の雨が上がって、普通に良いコンディションでした。
・W-UP
・ダイナミックストレッチ
・ベーシックドリル
・ウインドスプリント
・テンポ走150m×5
・種目練習
種目練習ではみんな真面目に取り組んでいました。でもやっぱりまずはドリルが大事。
連絡事項:
・来週の月曜クラブですが、希望者は体育館で走高跳練習を実施します。
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