ふくの陸上クラブ[F‣Jetz]
走ること、跳ぶこと、投げることの楽しさを知り、陸上競技を大好きになってほしいと願っています。様々な種目を経験しながら、今だけではなく将来の活躍を目指すための練習に取り組みます。
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・ふくの元旦マラソンには700人以上の申込があったそうです。元旦にお待ちしています。
2021年12月18日土曜日
12月18日 冬期教室②
冬期教室2回目にして受講生が2名増えました。
全員で
・しっぽ取り鬼ごっこ(個人→ムカデ)
アスリート
・ヘキサゴンコーンタッチ
・メディシンボールペアトレーニング
・メディシンボール保持もも上げ→ダッシュ
・メディシンボール補強
ベーシック
・マークドリルなど
連絡事項:
・年明けの教室は、年間計画では1月8日開始となっていましたが、15日に変更します。
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