１２月１３日 月曜クラブ

参加者２２名　コーチ３名

・ＪＯＧ

・ベーシックドリル

・ミニハードル

・ドリル系→スプリント

・種目練習（ロングorショート(中or小)）

ショートスプリントの中学生はメディシンボール

同じく小学生は追いかけダッシュと壁倒立補強

コーチの説明をしっかりと聞くようにしよう。

目的意識の乏しい人は損するよ。