最新の情報

・４月２７日（土）の前期教室③は午後２時～小矢部陸上競技場で行います。
・定期練習参加の受付を一旦停止します。昨年度からの継続者はご相談ください。

2019年3月14日木曜日

３月１４日　フリー練習

参加者１１名　本日卒業式の「あぐり」も参加

・Ｗ－ＵＰ
・基本ドリル
・スタート練習（マット跳び込み）
・クイックステップ（１０秒）→　往復ダッシュ×５

最後のメニューは結構キツかった。

３月１４日だけに、Ｎｉｗａコーチからのお返しチョコで最後は盛り上がっていました！

投稿者 時刻:

0 件のコメント:

コメントを投稿

登録: コメントの投稿 (Atom)

このサイトをスマホで閲覧される場合は、横向きで見られることをおススメします。