教室のほうも今年最後となりました。参加者はちょっと少な目・・・
◯Ｗ－ＵＰ（縄跳び）
◯準備体操
◯フライングディスク
・キャッチ＆スロー
・キャッチ＆スロー＆リレーラン
・ガッツ！（オリジナルルール）
◯ヒップウォークリレー
◯変型シャトルランリレー
◯馬跳びリレー
今日はＷ－ＵＰを縄跳びとしました。無駄な動きが多いと長く続けられないんです。
フライングディスクでは、今回は新種目「ガッツ！」をやってみました。冬期練習では球技系もやりますが、経験による得手不得手を避けるため、みんなが普段やらない種目をセレクトしています。次はもっとアグレッシブにやれたらいいね。
シャトルランのデモで足がツリそうになりました。運動不足を反省・・・明日も練習しよ！（福野体育館開館最終日ですよ～）
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