ふくの陸上クラブ[F‣Jetz]
走ること、跳ぶこと、投げることの楽しさを知り、陸上競技を大好きになってほしいと願っています。様々な種目を経験しながら、今だけではなく将来の活躍を目指すための練習に取り組みます。
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・ふくの元旦マラソンには700人以上の申込があったそうです。元旦にお待ちしています。
2015年12月19日土曜日
12月19日 冬期教室②
第2回の冬期教室には、南相馬組がインフルエンザから元気に復帰しました。
今日はどこへ弾むか分からない「リアクションボール」を使った動き作り中心のメニュー。
・W-UP
・ペアストレッチ
・各種反射神経練習
・リアクションボールを使った動きづくり
・ボールギャザーゲーム
さすがの「じょうひな」も最後のゲームでは疲れたかな。
連絡事項:
冬合宿の申込はいちおう21日までです(その後の追加申込も可能)
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