１２月１２日 冬期教室①

冬期教室の申し込み者は２１名となりました。新規受講者もいます。
ところが、地元小学校の６年生は早くもインフルエンザが大流行中。ということで参加者は１５名でした。

今日は初回ということで、まずは基本のウォーキングから実施。
その後、コーディネーショントレーニングを沢山やりました。どうしたら上手くいくのかということを常に意識しないと上達しません。家で出来る練習もあったと思いますので、ぜひ続けてみて下さい。
最後に３０ｍ走のタイム計測×２本。冬期教室が終わるまでにタイムを伸ばせるようまた頑張っていきましょう。
タイムはファイル保管庫で確認出来ます。

連絡事項：
冬期合宿の案内を配布しました。参加希望者は次回の教室までに申し込みをお願いします。