１８日 前期教室④

今日は小学校の運動会でした。疲れもあったかと思いますが、久しぶりの教室に沢山参加してくれました。

突然ですが、速く走るためにはどうすればいいでしょうか。それは（理論的には）ピッチを速め×ストライドを大きくすればいいわけです。

今日は前半の練習としてラダードリルを行いました。動きづくりとともに、素早い動き（ピッチ）を高める練習です。

４、５年生に関しては後半の練習としてスティック走を行いました。これは地面に置いたスティックの間隔を徐々に広げていき、ストライドを大きくすることを目的としています。

練習の目的を理解することで、効果はより高まります。ただ今日の練習を見ていると４、５年生にはまだ無理なのかなぁ・・・まずは取り組む姿勢ですね。

６年生・中学生は大会に向けての練習でした。

ちなみにある中学生は７時に来てまだ暗い中１人で砂場を均していましたよぉ。感心感心！

連絡事項：

なんとチャレンジリレーマラソンの案内を配布しました。

第９回南砺市民体育大会の案内を配布しました。

婦中クロスカントリーの参加連絡は２０日までにお願いします。