突然ですが、速く走るためにはどうすればいいでしょうか。それは（理論的には）ピッチを速め×ストライドを大きくすればいいわけです。
今日は前半の練習としてラダードリルを行いました。動きづくりとともに、素早い動き（ピッチ）を高める練習です。
４、５年生に関しては後半の練習としてスティック走を行いました。これは地面に置いたスティックの間隔を徐々に広げていき、ストライドを大きくすることを目的としています。
練習の目的を理解することで、効果はより高まります。ただ今日の練習を見ていると４、５年生にはまだ無理なのかなぁ・・・まずは取り組む姿勢ですね。
６年生・中学生は大会に向けての練習でした。
ちなみにある中学生は７時に来てまだ暗い中１人で砂場を均していましたよぉ。感心感心！
連絡事項：
なんとチャレンジリレーマラソンの案内を配布しました。
第９回南砺市民体育大会の案内を配布しました。
婦中クロスカントリーの参加連絡は２０日までにお願いします。