３月７日 木曜クラブ

参加者３名　コーチ２名

インフルエンザが猛威を奮っているらしく、クラブ員に加えコーチもダウン多し。

みんなしっかり治してから復帰してください。

・ハードルドリル

・ハードル→ラン

・１４０ｍ×１０

・補強トレ各種

おかげで、今日の参加者はトクしました。

少人数でみっちりやれましたから。