最新の情報

・ふくの元旦マラソンには700人以上の申込があったそうです。元旦にお待ちしています。

2024年3月7日木曜日

3月7日 木曜クラブ

参加者3名 コーチ2名

インフルエンザが猛威を奮っているらしく、クラブ員に加えコーチもダウン多し。
みんなしっかり治してから復帰してください。

・ハードルドリル
・ハードル→ラン
・140m×10
・補強トレ各種

おかげで、今日の参加者はトクしました。
少人数でみっちりやれましたから。


このサイトをスマホで閲覧される場合は、横向きで見られることをおススメします。