２月８日 クラブ日誌

参加者１５名

小学校はインフルで大変なことになっているらしいけど、なぜかクラブにはそれほど影響なし。

練習の前半はいつものようにＷＡＬＫ＆ＪＯＧから始めて、動きづくりを交えての基本ドリル各種、そしてフローティング×６本。
後半は種目別に分かれて、長距離グループはラン路（内容不明）。残りの小学生グループはＮｉｗａコーチによる幅跳練習。中学生の短距離・投てきグループはトーイングダッシュとメディシンボール補強。
といった感じでした。

しかし今日は久し振りにビートドリルをやるつもりだったのに、まさかの電池切れ・・・失礼しました。
というわけで、いつもの基本ドリルとなりました。でもまだまだ出来ていない人が多いな。
中にはちゃんと話を聞けていない人もいます。陸上競技は基本的に個人競技です。練習のポイントが分からなくなっても最後は自己責任ですよ。