１月２７日 冬期教室⑤

ベーシックコースはバットを使った謎の練習を沢山。楽しそうでした。

Ｎａｇａｆｕコーチは色んな練習ネタを持ってますね。

アスリートコースはラダードリルからのシャッフルリレー。このリレー（ゲーム）はチームの人数を多くすると、距離を伸ばさなければ面白味が半減します。このことで鍛える部分をコントロールできることが分かりました。

最後はスピードステップサーキットで締めました。

もうすぐ２月です。

そろそろテトラスロン向けの練習も始めましょうか。