１月１５日 月曜クラブ

参加者２３名　コーチ３名

月曜クラブとしては３週間振りの練習となりました。

・Ｗ－ＵＰ

・ベーシックドリル

・もも上げドリル

・スタート練習

・補強トレ

「みずき」が定期的に参加してくれるのが嬉しい。

いい感じのリフレッシュ＆トレーニングになってると思います。