１月２５日 木曜クラブ

参加者８名　コーチ４名

・Ｗ－ＵＰ

・階段ドリル

・階段トレーニング

・ウインドスプリント

・種目練習（ショートorロング）

木曜クラブや教室アスリートコースは少人数ならではの練習ができます。

今日は階段を使った練習でした。

外は雪が降って寒かったですが、頑張っていました。