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・ふくの元旦マラソンには700人以上の申込があったそうです。元旦にお待ちしています。

2023年10月30日月曜日

10月30日 月曜クラブ

参加者30名 コーチ5名

・オニごっこ3分×8セット
(ウォーク、スキップ、ラン)
・ウインドスプリント
・リレー

冬期練習への移行期は、とにかく楽しみたい。
シーズン中はどうしても単調な練習になりがちです。なので今は出来るだけシーズン中にやらないメニューを積極的に行っています。
で、今日はオニごっこを楽しみました。
厳密にはまだ残っている大会もあるので、そればかりでも駄目なんですがね。

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