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・ふくの元旦マラソンには700人以上の申込があったそうです。元旦にお待ちしています。

2023年4月10日月曜日

4月10日 月曜クラブ

参加者28名 コーチ4名

新たにルーキー6名を迎え、今年度の月曜クラブが本日より始まりました。
コンディションも上々で走りやすかったですね。

・W-UP
・ドリル系各種
・ウインドスプリント(100m~150m)
・種目練習(長距離系orメディシンボール補強)

後半、ルーキーたちは別メニューとしました。無理せずこれから少しずつ慣れていってほしいと思います。

連絡事項:
・5月6日の小学生記録会にはぜひ出場されることをお勧めします。5月の後半にはもう県交流大会の予選会が予定されています。


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