１１月１５日 月曜クラブ

参加者２３名　コーチ３名

大会シーズンがほぼ終了しましたので、しばらくは動きづくりをメニューの中心としていきます。

今日はスタティックストレッチングからマット運動や補強練習を中心に行いました。

最後はラン路組が中長距離の練習。アリーナ組がボールギャザーゲームでした。