１月２４日 木曜フリー練習

参加者９名

仕事の関係で、少し到着が遅れてしまいましたが、Ｎｉｗａコーチがいるので、安心してお任せできます。

・Ｗ－ＵＰ
・ジグザグドリブルリレー
・ハードルドリル
・スピードステップ
・スタート練習→スプリント

コーチ自身、最近忙しくて運動不足です・・・