５月６日 クラブ日誌

今日はクラブとして久し振りに競技場で練習を行いました。今回は教室受講者も自主練習扱いで参加してもいいよってことで多くの参加がありました。

小学生はまずアップから記録会に備えリレーの練習。

中学生はＤ中を中心にセルフアップ・ドリル。いつもと違う動きに戸惑いもあったようですが、基本的にはいつものドリルと大差ないんですよ。

その後、全員でスタートダッシュを行いました。スタートダッシュは単に短距離走のスタート練習というだけではありません。静止状態から全身の瞬発力を一気に発揮して最大スピードに持っていく能力を鍛えます。自分は短距離じゃないからいいやというのは違います。多くの種目や別のスポーツにも繋がっているんです。

種目別練習では、幅跳と長距離、そして中学生の一部は高跳を行いました。自分としては女子の２人が考えていた通りの方向へ技術が進歩したので大満足です。男子は今回上手くいきませんでしたが、女子はこれまで何回かやっていたのでその差かも。

さて、盛り沢山ではありましたが、今日はコーチが少なく段取りが悪くて申し訳なかったです。出来れば今後も競技場での練習を増やしたいと考えています。