最新の情報

・現在「らくらく連絡網+」のAndroid版アプリから返信のメッセージ送信ができない不具合があるということです。必要な連絡はWEB版かメッセージフォームからお願いします。
・TSTの番組「スポ卵」で4月28日~5月4日まで 8:30 12:30 17:00 21:30の1日4回「F‣Jetz」を放送中です!

2014年4月21日月曜日

21日 クラブ

参加者10名

今年度初の屋内練習となりました。
まずはハードルドリルを実施。ポジションを確認するため、ポールを担がせました。それなりに意識できていたかな。

流しの後は、今日もスタート練習。スタートと同時にソフトマットに飛び込む練習を行いました。クラウチングポジションから一気に力を爆発させます。それなりに出来ているのですが、まだ実際のスタートに結び付かないですね。

最後は久しぶりに名物サイコロダッシュをやろうとしたのですが、サイコロが無い・・・ということで補強として、壁倒立を行いました。みんな相変わらず苦手です。また倒立やろう!



公式メールアドレス:f-jetz@ymail.ne.jp