ふくの陸上クラブ［Ｆ‣Ｊｅｔｚ］: ２月２０日　月曜クラブ

最新の情報

・【重要】当初予定していた５月３日、小矢部陸上競技場での教室は５月２４日に変更します。

・ＴＳＴの番組「スポ卵」で４月２８日～５月４日まで　８：３０　１２：３０　１７：００　２１：３０の１日４回「Ｆ‣Ｊｅｔｚ」を放送中です！

・現在「らくらく連絡網＋」のAndroid版アプリから返信のメッセージ送信ができない不具合があるということです。必要な連絡はWEB版かメッセージフォームからお願いします。

2023年2月20日月曜日

２月２０日　月曜クラブ

参加者２１名　コーチ３名

・ＪＯＧ（６００ｍ）

・階段トレーニング

　　ストレッチ系

　　ジャンプ計

　　もも上げ系

　　スピード系

・ウインドスプリント１００ｍ×５

・種目練習（テトラスロン練習など）

種目練習では種目を増やし過ぎると目が行き届かなくなりがちです。

その辺りの指導のバランスも大事ですね。

連絡事項：

・２３日（木）は祝日のため、木曜クラブはお休みです。

・テトラスロン大会について、クラブ員は直前でもエントリー可能です。予定が変わった場合など遠慮なくご連絡ください。　