最新の情報

・今週は月曜クラブがお休みでしたので、月曜登録のクラブ員も木曜クラブに参加できます。

12月10日 木曜練習

参加者10名

・メディシンボール使用のW-UP
・ランニングドリル
・ラン路150m×10
・マット運動 など

以上、Niwaコーチより報告。