１１月２５日 クラブ日誌

参加者２０名

・ウォーク＆ジョグ
・反射ゲーム
・長座、足あげの骨盤ウォーク
・手押し車や（両足、片足）
・ランニングドリル
・10×10、15×15のカルタ返し
・三目並べレース
・スロージョグ
以上、Ｎｉｗａコーチより報告・・・オフっぽいメニューですね。

来週はお待ちかねのトランポリン？
延期の要望もあったようですが、それはＯｏｍｕｒａコーチ次第。