ふくの陸上クラブ[F‣Jetz]
走ること、跳ぶこと、投げることの楽しさを知り、陸上競技を大好きになってほしいと願っています。様々な種目を経験しながら、今だけではなく将来の活躍を目指すための練習に取り組みます。
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・ふくの元旦マラソンには700人以上の申込があったそうです。元旦にお待ちしています。
2018年12月20日木曜日
12月20日 木曜フリー練習
参加者8名
中学生の参加率が減っています。冬こそ練習が必要な時期ですよ。
W-UP
ダイナミックストレッチ
ハードルドリル
ジャベリックボール投
ホッピング
スキップ走
C-DOWN
今日も自分は参加できず…
土曜日の教室には行けそうです。
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