ふくの陸上クラブ[F‣Jetz]
走ること、跳ぶこと、投げることの楽しさを知り、陸上競技を大好きになってほしいと願っています。様々な種目を経験しながら、今だけではなく将来の活躍を目指すための練習に取り組みます。
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・ふくの元旦マラソンには700人以上の申込があったそうです。元旦にお待ちしています。
2017年1月16日月曜日
1月16日 クラブ日誌
参加者22名
W-UP
基本ドリル
飛び込みダッシュ
スタートダッシュ+ダメ押しダッシュ
飛び込みダッシュは、低く強いスタートがポイントです。
ただ飛び込むだけでなく、スタートの動きに結び付けなければ意味がないですね。
練習終了後、クラブ紹介ポスターの制作に取り掛かりました。
5名が残ってくれました。来週も頼むよ。
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