１月３０日 クラブ日誌

参加者１６名　　冬期合宿も終わり、コーチはちょっと筋肉痛

Ｗ－ＵＰ

基本ドリル

サーキットトレーニング

種目練習（ハードル、長距離）

「れな」はやっぱりハードラーが似合うかも。

もうすぐポスターも完成です。