１月３０日 クラブ日誌
参加者１６名 冬期合宿も終わり、コーチはちょっと筋肉痛
Ｗ－ＵＰ
基本ドリル
サーキットトレーニング
種目練習（ハードル、長距離）
「れな」はやっぱりハードラーが似合うかも。
もうすぐポスターも完成です。
最新の情報
【重要】Ｆ‣Ｊｅｔｚ［ふくの陸上クラブ］の2026年度加入申込受付を３月８日（日）より開始しました。今年度の加入者も自動更新はしませんので申込手続きをお願いします。特に４月当初からの定期練習参加希望者、及びＦＳＣ団体登録希望者は３月２１日（土）までに手続きを済ませるようにして下さい。