１８日 クラブ

参加者　１３名

今日は縄跳びからスタート！徐々に高度な技にチャレンジ！の予定が、自分も含めてあまりのリズム感の悪さに先に進めず・・・というかとても回しにくい縄だったというのもあります（言い訳）。

で、急きょスラックライン＆ダッシュに変更。到達度により回数を決め、ダッシュを繰り返しました。最後まで到達できたのは「ゆきの」「ゆうか」「たけし」のみ。

最後は体幹トレのスタビライゼーション各種×３セットで締めました。