１日 前期教室⑥

怒濤の１週間が過ぎ、６回目の教室です。

今日のドリルは「ビートドリル」のサイレントバージョン。つまりビート無し。
いきなり音楽を鳴らしてもついて来れない人も多いので、まずは動きの確認から行いました。次回は音楽付きで行います。

後半は１００ｍを４人で繋ぐリレー対決。速いチームにはパラシュート、ハードルのハンデも有り。
そしてラストは恒例のトラックを使ってのリレーで締めました。


この１週間の大会等の結果を見て、みんなの力が着実に向上していることを実感しています。私達コーチ陣もみんなの期待に応えられるようしっかりと指導していきたいと思います。


連絡事項：
・来週までに市体参加申込をお願いします。