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・ふくの元旦マラソンには700人以上の申込があったそうです。元旦にお待ちしています。

2013年4月8日月曜日

クラブ初日

飛び入り申し込みもあり、12名が参加

W-UP(長め)
ベーシックドリル
流し
ランジ→ダッシュ
メディシンボール補強

と今日は少し軽めのメニュー?でした。

土曜日からは教室も始まります。
クラブのみんなには、手本となって教室を引っ張ってくれることを期待します。

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