２０日 前期教室②

寒いことに加え、この雨ではどうしようもありません。体育館での教室となりました。

大勢の利用者のいるアリーナでどうやってやろうかと考えていましたが、たまたまバスケの大会準備のため、一般利用者はアリーナ使用禁止。陸上教室はふくのスポーツクラブ主催なだけに特別に空きスペースを利用させてもらいました。むしろ普段より練習環境は良かったかも。

で、今日はフォーム作りの基本中の基本、まずはウォーキングからみっちり。ジョグの後は小学生と中学生に分かれての練習でした。
小学生は動きづくりをやって、その後は記録会に向けスタートの手順からブロックの使い方。そしてスタート練習。
中学生はKomoriコーチの指導で、ドリルの後は変形ダッシュを中心にやっていたみたいです。

来週こそは暖かいといいなあ。