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・ふくの元旦マラソンには700人以上の申込があったそうです。元旦にお待ちしています。

2021年10月7日木曜日

10月7日 木曜クラブ

参加者12名 コーチ4名

・W-UP
・ビートドリル系
・ビートスプリント
・30mSD(タイム計測)
・補強練習

ルーキーたちの現状も見ておきたかったので、久し振りにタイム計測を行いました。
実は春以降全く計っていませんでした。途中テトラスロンはありましたが。
次は1000mかな。

タイムはファイル保管庫から見られます。

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