１０月７日 木曜クラブ
参加者１２名 コーチ４名
・Ｗ－ＵP
・ビートドリル系
・ビートスプリント
・３０ｍＳＤ（タイム計測）
・補強練習
ルーキーたちの現状も見ておきたかったので、久し振りにタイム計測を行いました。
実は春以降全く計っていませんでした。途中テトラスロンはありましたが。
次は１０００ｍかな。
タイムはファイル保管庫から見られます。
最新の情報
・９月２４日は[拡大]木曜クラブとして実施しますので、月曜クラブ登録者も参加できます。
・次回の陸上教室は９月２６日に小矢部陸上競技場で行います（土曜クラブと並行実施）。