ふくの陸上クラブ[F‣Jetz]
走ること、跳ぶこと、投げることの楽しさを知り、陸上競技を大好きになってほしいと願っています。様々な種目を経験しながら、今だけではなく将来の活躍を目指すための練習に取り組みます。
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・ふくの元旦マラソンには700人以上の申込があったそうです。元旦にお待ちしています。
2021年3月8日月曜日
3月8日 クラブ日誌
参加者19名 コーチ4名
ラダードリル→ラン→スプリント
30mダッシュ(ハンディ勝ち抜け)×8ぐらい
種目練習など
30mダッシュは、先週のコントロールテストの結果から、タイム別スタート位置を分け、勝ち抜けのダッシュを繰り返しました。「ターゲットを追いかけるVSハンターから逃げ切る」というゲーム性が加わると、いつも以上に真剣に取り組めますね。
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