最新の情報

・ふくの元旦マラソンには700人以上の申込があったそうです。元旦にお待ちしています。

2021年3月6日土曜日

3月6日 冬期教室⑥

 従来であれば冬期教室は終了となるタイミングですが、今年度に限り3月一杯までの実施です。シーズン直前までしっかりやっていきましょう。

今日の前半は全員でのビートドリルでした。
・ビートドリル(ウォーク、ジョグ、ドリル、スプリント)

アスリートコース
・トーイング走(負荷)
・メディシンボールキャリーラン

ベーシックコース
・ミニハードル
・持久走

連絡事項:
・明日より来年度の陸上教室・クラブの申込受付を開始します。大勢の申込をお待ちしています。

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