ふくの陸上クラブ[F‣Jetz]
走ること、跳ぶこと、投げることの楽しさを知り、陸上競技を大好きになってほしいと願っています。様々な種目を経験しながら、今だけではなく将来の活躍を目指すための練習に取り組みます。
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・ふくの元旦マラソンには700人以上の申込があったそうです。元旦にお待ちしています。
2020年11月16日月曜日
11月16日 クラブ日誌
参加者19名 暖かい1日でした。屋外でもまだ出来たかも知れませんが、今日から屋内練習へ移行しました。
自分は少し遅れての参加でしたので、メニューはNiwaコーチに任せ、ほとんどクラブ員と化して練習に参加。疲れたー。
・W-UP
・各種ドリル
・ミニハードル
・メディシンボールを使ったリレー
・スピードステップリレー
今日から「ゆうか」が満を持してクラブに復帰。待ってましたよー。
連絡事項:
・来週は祝日のため、定期練習はお休みです。
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