ふくの陸上クラブ[F‣Jetz]
走ること、跳ぶこと、投げることの楽しさを知り、陸上競技を大好きになってほしいと願っています。様々な種目を経験しながら、今だけではなく将来の活躍を目指すための練習に取り組みます。
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・ふくの元旦マラソンには700人以上の申込があったそうです。元旦にお待ちしています。
2020年11月26日木曜日
11月26日 木曜練習
参加者5名 中学生はほとんどが期末テスト真っ只中。
先週に引き続きWーUPはコーンタッチゲーム。どうしてもオニ有利なので、途中からコーンと人数を増やして難易度を上げてみました。
メインはボール(大)を使った動き作り。
最後は倒立やブリッジなどで補強。
今はオフに入ったばかりということもあり、ゲームや様々な動き作りを中心に行っています。
動きの引き出しを増やしておくことが将来必ず役立ちます。
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