６月１３日（特別練習）クラブ日誌
参加者１８名＋１名
そこで今日はクラブとしての特別練習を実施しました。時間に制限がありますので全員同一メニューです。
・Ｗ－ＵＰ（ＪＯＧ、体操）
・ラダードリル－ウインドスプリント
・１５０ｍ×３、１２０ｍ×２、１００ｍ×２
・Ｃ－ＤＯＷＮ
１時間という中では、やはり練習の質が重要になってきます。集中、集中。
足を攣った者もいましたが、練習不足の影響でしょうかね・・・
練習に飢えているＯＢ「りょうじ」も参加して後輩たちの練習を引っ張ってくれました。
最新の情報
【重要】Ｆ‣Ｊｅｔｚ［ふくの陸上クラブ］の2026年度加入申込受付を３月８日（日）より開始しました。今年度の加入者も自動更新はしませんので申込手続きをお願いします。特に４月当初からの定期練習参加希望者、及びＦＳＣ団体登録希望者は３月２１日（土）までに手続きを済ませるようにして下さい。