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・ふくの元旦マラソンには700人以上の申込があったそうです。元旦にお待ちしています。

2020年1月27日月曜日

1月27日 クラブ日誌

参加者19名 コーチ数名体調不良によりUjiieコーチ単独で実施

・縄跳び 6種目×10秒×3
    18種目×10秒×2
・ラダードリル
・切り返しダッシュ×5
・反射ゲーム
・サイコロダッシュ×5

長距離コーチ不在のため、全員が走り込めるメニューを中心に行いました。
コーチもそこそこ走ったよ・・・

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